FitnessPlate-4D er en avanceret vibrationsplade med tre motorer og syv programmer, der kombinerer op- og nedadgående bevægelser, sidebevægelser og mikrovibrationer. De forskellige bevægelsesmønstre giver en varieret træningsoplevelse og kan bruges til at aktivere musklerne, træne balancen og supplere den almindelige træning.

Sidebevægelserne giver ekstra variation, mens kombinationen af flere typer vibrationer gør det muligt at tilpasse træningen til forskellige behov og intensitetsniveauer. FitnessPlate-4D giver alsidig træning for hele kroppen.