Rygstrækker med massageapparat - en effektiv måde at lindre rygsmerter

Rygstrækkeren er et forebyggende apparat, der hjælper med at strække musklerne i lændehvirvelsøjlen og lindre rygsmerter forårsaget af muskelspændinger, overdreven rygfleksion og rygsøjleforskydning.

Massage til ryg, nakke og rygsøjle - hvordan fungerer det?

Apparatet består af en base, en støttebue og massageknopper. Støttebuen kan justeres i tre højder, så du kan tilpasse den til dine individuelle behov. Massageknopperne giver en ekstra massage, der hjælper med at afslappe musklerne og forbedre blodcirkulationen.

Hvordan bruger man rygmassageapparatet?

Niveau 6 cm: en position for begyndere og dem, der er begyndt at strække på produktet. Bøj dine knæ og placer dine arme langs siderne. Slap af så meget som muligt, og træk vejret normalt. Denne position giver mindst mulig stræk og er nemmest at udføre i starten.

Niveau 9 cm: En moderat stræk.

Flyt dine arme bag hovedet, og placer dine skuldre så tæt på gulvet som muligt for at strække dem yderligere. Med tiden vil dette blive lettere, og du kan muligvis strække dine arme helt ud og hvile dine albuer komfortabelt på gulvet.

Niveau 11 cm: En maksimal stræk er kun for avancerede brugere eller yogaudøvere.

Du kan lade dine knæ bøje eller strække dine ben og arme helt ud. Du kan opnå den maksimale stræk ved også at fjerne puden under hovedet. Du vil intensivt strække musklerne i din ryg, skuldre, bryst og mave. Husk at lade din krop slappe af så meget som muligt.

For at bruge apparatet skal du:

Ligge på ryggen på en måtte eller gulvet.

Placere apparatets base under dine knæ.

Vælge den passende højde på støttebuen.

Sænke ryggen ned på støttebuen.

Placere dine arme langs kroppen eller bag hovedet.

Slap af og trække vejret dybt.

Massageapparat til lænde- og nakkehvirvelsøjlen - fordele:

• Lindring af rygsmerter
• Forbedring af fleksibiliteten i skulder- og rygmusklerne
• Gendannelse af den naturlige rygkurve
• Lindring af spændinger i de paraspinale muskler
• Øget fleksibilitet i rygsøjlen
• Øget bevægelsesområde og kropsfleksibilitet
• Forbedring af hele kroppen kropsholdning
• Aflastning af stress

Advarsler:

• Enheden bør ikke anvendes i tilfælde af rygmarvsskader eller andre rygproblemer.
• Kontakt en læge, før du bruger enheden.

Rygstrækker, rygstrækker - specifikationer:

• Base: ABS-plast
• Støttebue: PP polypropylen
• Skum
• 4 niveauer af justering af buehøjden (6 cm, 9 cm, 11 cm, 13 cm)
• Udstyret med akupressurmassageknopper
• Mål: 36,5 x 22,5 x 13 cm