Hvordan kan en plantebaseret kost påvirke mit liv? Plantebaseret livsstil er en livsstil: Den vækker din bevidsthed om at forstå, at hvert valg, du træffer, har en større indvirkning. Det er et valg, der kan overskride det kollektive sind med ideen om at respektere enhver form for liv. Er du klar til fordelene ved en ren kost? Søger du et lykkeligt, sundhedsfyldt liv? Velkommen til næring gennem plantebaseret kost: Næret, debutbogen af plantebaseret kok og holistisk ernæringsekspert Pamela Wasabi, inviterer dig til at opdage en ny kærlighed til og forståelse af din krop og vigtigheden af næring gennem plantebaseret kost. Pamela viser læserne, hvordan det at lære at lave mad hjalp hende med at overvinde medicinske udfordringer og satte hende på vejen til sundhed gennem rene kostopskrifter og plantebaseret ernæring. Næring til kroppen og næring til ånden: Denne spise-ren kostbog er en lækker tur gennem den plantebaserede spiseoplevelse fra start til slut. Bogen er organiseret til at spejle en plantes livscyklus, fra når frøet sås til når blomsten blomstrer. Ved hjælp af denne dejlige konvention for sin spise-ren kostbog foreskriver Wasabi, hvad der kræves for ægte kropsnæring og næring af sind og ånd. Livsforbedrende indsigter, som du vil få ved at læse Næret, inkluderer: Hvordan man inviterer næring ind i dit liv for at slappe af Hvordan man finder fred indeni og giver slip på strenge former for slankekure, perfektion og restriktioner Forstå, at ethvert symptom eller fødevareproblem, vi beskæftiger os med, er en invitation til at lære os selv bedre at kende Inspiration til at være blødere, mere kærlige og have ubetinget accept for hvem vi er En påskønnelse af glæderne ved en plantebaseret ernæringslivsstil Hvordan man er opmærksom og til stede om vores valg, når det kommer til mad og sundhed Hvordan man begiver sig ud på en vej til sundhed og lykke Nogle foretrukne rene kostopskrifter NYD!