4FIZJO Slam Ball 3kg – perfekt til at starte din træning

Ét enkelt og diskret produkt med muligheder for multifunktionel træning af højeste kvalitet. Slam Ball er et fremragende værktøj til at styrke muskler, udvikle styrke og dynamik og forbedre præcision. Uanset om du træner boksning, MMA, Muay Thai eller CrossFit, vil Slam Ball hjælpe dig med at styrke din krop og opnå bedre resultater.

Høj funktionalitet og sikkerhed

Bolden har en stærk, skridsikker overflade, der giver et fremragende greb under intens træning. Fyldningen af sand og jernspåner bevæger sig inde i bolden, hvilket påvirker dynamikken i øvelserne. Boldens konstruktion forhindrer den i at hoppe, så øvelser med den aktiverer dybe muskler og forbedrer træningseffektiviteten.

De mest effektive øvelser med Slam Ball inkluderer:

• Overheadkast - styrker eksplosiv kraft.
• Armbøjninger, squats og planker - tager kropsvægtstræning til det næste niveau, træner stabilisering.
• Stående brystpres - styrketræning
• Stående kast, enhåndskast - eksplosivitet og dynamisk bevægelse, der er nødvendig i kampsport.
• Rotation med bolden - øvelser for kropsrotation og skrå mavemuskler
• Jump Squat - benstyrke og dynamik - essentielt for boksning

Styrke og holdbarhed

Bolden er lavet af et meget slidstærkt materiale, der er modstandsdygtigt over for revner og rifter. Det betyder, at du også kan bruge den til at ramme en væg eller et gulv, hvilket øger dens alsidighed i styrke- og udholdenhedstræning og eksplosive kraftøvelser.