4FIZJO Flex Band stofmodstandsbånd langt 210 x 3,5 cm - grøn, basismodstandsniveau 7-13 kg

Start dit træningseventyr med 4FIZJO Flex Band stofbånd i grøn , der tilbyder modstand fra 7 til 13 kg . Dette bånd er ideelt til styrketræning og genoptræning, og dets kompakte størrelse betyder, at du kan træne overalt.

Brug af elastikker i en kæmpers daglige træning:

Kæmpere bruger elastikker fastgjort til vægge, bure eller stænger , hvilket muliggør effektive slag med ekstra modstand . Sådan træning styrker de muskler, der er ansvarlige for slagkraften, hvilket forbedrer dynamikken under sparring betydeligt.

• Modstandsarmstrækninger - vi lægger elastikken i en løkke, så den går over vores skuldre og ender ved vores hænder, og takket være den ekstra modstand træner vi overkroppen mere intenst.
• Pull-ups - Pull-ups for begyndere kan være en rigtig udfordring, og takket være elastikker kan vi tilføje et ekstra skub i den første fase af lungen. Med tiden kan vi skifte til elastikker, der giver mindre støtte, og dermed opbygge fremskridt.
• Skyggeboksning - træner du en kamp, hvor du slår meget med hænderne? Den ideelle øvelse involverer at vikle elastikken under armhulerne og slå et "spøgelse" foran dig. Vi er forsigtige med ikke at lade vores albuer svinge ud fra siden, og vi arbejder på at udvikle den kortest mulige slagvej.
• Lige slag - før f.eks. båndet gennem en stige, og giv dynamiske slag foran dig, mens du står med ryggen til. Vi arbejder på dynamikken og hastigheden i vores slag, mens vi opbygger muskelmasse.

Karakteristika for 4FIZJO Flex Band lang i grøn:

• Materiale : Bomuld af høj kvalitet med en blanding af latex
• Længde : 210 cm
• Bredde : 35 mm
• Tykkelse : 2 mm

Varianter at vælge imellem, der giver dig mulighed for at justere Flex Band til dine behov:

• Gul gummi 5/5 : Modstand: 27-35 kg
• Lilla gummi 4/5 : Modstand: 20-27 kg
• Blå gummi 3/5 : Modstand: 13-20 kg
• Grøn gummi 2/5 : Modstand: 7-13 kg
• Orange gummi 1/5 : Modstand: 1-7 kg