YB01Ner en træningsbold. Dette HMS-mærkeprodukt er lavet afslidstærkt plast med en skridsikker overflade.    

    Bolden er en enhed med en ekstrem bred vifte af anvendelser. Det bruges både iatlettræning og i rehabiliteringsøjemed.Den meget høje effektivitet af boldøvelser opnås takket være den ustabile base, som samtidig med at man træner specifikke muskler, derudover aktiverer de posturale muskler (mave, ryg, sider, balder) for at holde kroppen og bolden i den ønskede position.

    I praksis betyder det, at styrken under en normal træning ikke kun træner en bestemt muskelgruppe, men også forbedrer styrken, balancen og korrigerer posturale defekter.         Den er perfekt til generel udviklingstræning.PiŇāka beregnet til alle øvelser:

yoga

• pilates
• bevægelse
• korrigerende
• udstrækning
• styrkelse
• bruges til rehabilitering