Green Friday fejrer 10 år

Se årets jubilæumsdeals her

Fri fragt over 299kr.
Fri fragt over 299kr.
Kundeservice

Crosstrainers

138 produkter

Med en crosstrainer får du en træning, der minder om jogging, løb eller gang. Derudover bruger du også dine arme og overkrop på en crosstrainer på en måde, som du ikke gør med et løbebånd eller ved at træne udendørs. Kombinationen af ​​at træne din under- og overkrop samtidig gør træning på en crosstrainer meget effektiv.

Side 3 af 3

Vælg den rigtige crosstrainer

Der findes to forskellige typer crosstrainere, den ene er forhjulstrukket, mens den anden er baghjulstrukket. Forskellen er, hvor det roterende hjul er placeret. Hvis hjulet er placeret foran, er det forhjulstrukket, mens en baghjulstrukket har hjulet bagpå. Hvor hjulet er placeret, bestemmer, hvor udfordrende træningen bliver, og hvor skånsom træningen vil være for din krop. Med en forhjulstrukket får du et lavere og mere skånsomt trin, der minder om langrend. Hvis du har problemer med eller har tidligere skader i ryggen, knæene eller lignende, bør du få en forhjulstrukket crosstrainer. Med en baghjulstrukket får du et højere og mere udfordrende trin, der kan være mere effektivt, men det kan også belaste kroppens led mere. Det er derfor vigtigt, at du tænker over, hvor det roterende hjul er placeret, når du skal købe en crosstrainer, så du kan sikre dig, at den passer til dig, din krop og hvad du gerne vil have ud af den.

Hav en crosstrainer derhjemme

Nogle gange kan det være svært at komme i fitnesscenter eller ud i naturen for at træne. Enten har du ikke tid, eller også er vejret ikke med dig. Så er det godt at kunne træne derhjemme i fred og ro. Fordelene ved at træne derhjemme er, at du sparer tid, fordi du ikke behøver at gå nogen steder hen, du kan bruge dit eget brusebad bagefter, du behøver ikke at tænke på, hvordan du ser ud, mens du træner, og du kan se tv eller lytte til musik uden hovedtelefoner. Med en crosstrainer er du også mere skånsom mod dine led, end hvis du tager ud at jogge, løbe eller gå en tur. Nogle crosstrainere er foldbare, så du nemt kan lægge dem væk, når du ikke bruger dem. Så behøver de ikke at optage unødvendig plads i dit hjem. For at få fuldkropstræning derhjemme er en crosstrainer en rigtig god mulighed.