Mundskyllere

Selvom mange hopper over tandtråd i den daglige mundhygiejnerutine, er det et af de mest effektive hjælpemidler til at forebygge huller og tandkødssygdomme. Tandbørsten kan ikke nå ind imellem tænderne, og det er netop her, plak og madrester ophobes. Daglig brug af tandtråd fjerner disse aflejringer og forebygger dannelsen af tandsten.

Tandkødsbetændelse opstår typisk i mellemrummene mellem tænderne, og regelmæssig brug af tandtråd kan reducere risikoen markant. Studier viser, at kombinationen af tandbørstning og tandtråd er langt mere effektiv end tandbørstning alene. Det anbefales at bruge tandtråd mindst én gang dagligt, gerne om aftenen inden sengetid.

For den bedste mundhygiejne bør du bruge tandtråd i kombination med en god tandbørste. Børst altid tænderne inden du bruger tandtråd for det bedste resultat.

Der findes mange typer tandtråd tilpasset forskellige behov. Vokset tandtråd glider lettere ind i trange mellemrum og er mindre tilbøjelig til at filtre op. Uvokset tandtråd rengør lidt bedre, da den bredere sig ud imod tandfladen. PTFE tandtråd er stærk og glider let og er ideel for dem med tandskinner eller broer. Tandtrådsholdere og flossers gør det lettere at nå de bagerste tænder.

Ud over traditionel tandtråd er der også alternativer som vandtandstikkere og interdentalbørster, der kan supplere eller erstatte tandtråd. Interdentalbørster er særligt effektive til at rengøre større mellemrum og rundt om tandproteser. For ortodontipatienter med tandskinner kan speciel ortodontisk tandtråd og tandtrådsholdere gøre processen nemmere.

Supplér din tandtråd med mundskyl for en endnu mere grundig rengøring. Mundskyl kan nå ind i sprækker og hjørner, som hverken tandbørste eller tandtråd kan nå.

For at få det fulde udbytte af tandtråden er det vigtigt at bruge den korrekt. Tag et stykke tandtråd på 30 til 45 centimeter og vikl det om de midterste fingre, så du har 2 til 3 centimeter fri til at arbejde med. Før tandtråden forsigtigt ned imellem tænderne med en zigzag bevægelse. Undgå at snappe tråden hårdt ned mod tandkødet, da det kan gøre ondt og skade tandkødet.

Når tandtråden er nede imellem tænderne, skal du bevæge den op og ned langs begge tandfladesider og inkludere lidt under tandkødslinjen. Brug et nyt stykke tråd for hvert tandmellemrum. Det er normalt at opleve lidt blødning fra tandkødet, når man starter med at bruge tandtråd regelmæssigt. Dette bør ophøre inden for 1 til 2 uger.

Find alle de produkter, du har brug for til god mundhygiejne, i vores brede udvalg af tandbørster, tandtråd og andre mundhygiejneprodukter.