Rulleski

Rulleski er det perfekte redskab for skiløbere og sportsudøvere der ønsker at vedligeholde form og teknik gennem sommermånederne. Princippet er det samme som langrend men med hjul i stedet for ski, hvilket gør dem fremragende til træning på asfalt og grusveje. Rulleski bruges flittigt af eliteskiløbere og triatleter som en central del af sommertræningen, og passer ligeså godt til motionister der vil beholde skiformen til vinteren.

Med rulleski træner du præcis de samme muskelgrupper og bevægemønstre som i vinterskiløb. Både klassisk stil og fri teknik (skating) kan trænes på rulleski, og du bruger dine vanlige langrends stave med gummispids tilpasset asfalt. Overgangen til vintersæsonen bliver nemmere og mere naturlig da kroppen allerede er trænet i de rigtige bevægelser.

Se hele udvalget af rulleski på CDON og find den rigtige model.

Klassiske rulleski har et låst baghjul der imiterer fastzonen i klassiske ski og giver modstand ved fraskub. Skatingrulleski ruller frit i begge retninger og efterligner fri teknik på sne. Mange udøvere har et par af begge typer for at kunne træne begge teknikker, mens nybegynnere ofte starter med skating.

Rulleskienes hastighed afhænger af hjulstørrelse og rullemodstand. Langsomme hjul giver mere modstand og er bedst til nybegynnere og teknisk træning, mens hurtige hjul passer til erfarne udøvere der vil simulere snøforhold bedre. Vælg hastighed baseret på dit erfaringsniveau og træningsformål.

Husk beskyttelsesudstyr til rulleskikørsel – hjelm er absolut nødvendig.

Til rulleski skal du bruge stave med gummispids beregnet til asfalt, da metalspidser slides hurtigt og giver dårligt fæste. Stavlængden er den samme som til vinterskis. Beskyttelsesudstyr er særligt vigtigt ved rulleskikørsel da farten kan blive høj. Hjelm er absolut nødvendigt, og knæbeskyttere, albuebeskyttere og håndledsbeskyttere anbefales stærkt, specielt i bakker.

Udforsk hele rulleskøjte- og inlinesortimentet hos CDON.

Rulleski bruges på asfalt eller grusvej og kræver jævnt underlag for sikker kørsel. Undgå kraftige bakker til du behersker bremseteknikken, og kør altid med hjelm. Mange cykelstier og løbestier er velegnede til rulleskikørsel. Tjek lokale regler da visse steder har forbud eller begrænsninger for rulleski.

Køb rulleski trygt og nemt på CDON.

Rulleski er desuden et fremragende redskab til kryskonditionering for udøvere fra mange forskellige sportsgrene. Løbere, cykelister og triatleter bruger rulleski til at variere træningsbelastningen og udvikle muskelgrupper der ikke bruges lige så meget i deres primærsport. Med CDON finder du rulleski i alle prisklasser, fra billige begyndermodeller til avancerede modeller til eliteudøvere. Hurtig levering til hele Danmark og enkle returordninger gør det trygt at handle online.

Rulleski er et alsidigt træningsmiddel, der bruges af langrendsløbere, biatleter og motionister verden over. Træning med rulleski udvikler effektivt den specifikke muskelstyrke og teknik, der er nødvendig for god langrendsperformance. Sommertræning med rulleski er langt mere specifik end cykling eller løb, da bevægelsesmønsteret ligner skitræning tæt. Mange eliteudøvere bruger rulleski som deres primære sommertræningsmiddel. Hos CDON finder du rulleski i mange varianter, der passer til dit niveau og dine træningsmål.

Find dine rulleski hos CDON til konkurrencedygtige priser.