Geisha- & kugler

Geishakugler er små vægte, der indsættes i vagina for at styrke bækkenbundsmuskulaturen. De fås som enkelte kugler eller i sæt med stigende vægt. Regelmæssig brug kan give stærkere orgasmer, bedre blærekontrol og øget følsomhed under samleje.

Indsæt kuglen med lidt vandbaseret glidecreme og spænd bækkenbundsmusklerne for at holde den på plads. Start med ti minutter dagligt og øg gradvist. Du kan bruge dem under hverdagsaktiviteter. Udtrækningsbåndet gør det nemt at fjerne dem bagefter.

Som begynder start med en enkelt kugle i lettere vægt med udtrækningsbånd. Silikonekugler med glat overflade er mest behagelige. Sæt med flere vægte lader dig gradvist øge styrketræningen. Lelo Luna Beads og Satisfyer Balls er populære begyndervalg.

Ja, studier viser at regelmæssig brug af geishakugler styrker bækkenbundsmuskulaturen. En stærk bækkenbund kan give mere intense orgasmer, bedre blærekontrol og hurtigere restitution efter fødsel. Kombiner gerne med Kegel-øvelser for bedste resultat.

Start med 5-10 minutter dagligt og øg gradvist til 15-20 minutter når du bliver stærkere. De fleste ser resultater inden for 4-6 uger med konsekvent træning flere gange om ugen.