208 cm Modstandselastikker lavet af latex af høj kvalitet er meget fleksible og holdbare. De er modstandsdygtige over for gentagen strækning og deformeres eller beskadiges ikke under træning.Afhængigt af farven opnår de modstand fra 7 til 105 kg.De er ideelle til styrketræning, opbygning af muskelmasse, cirkeltræning, cardio, crossfit, calisthenics og vil også være uerstattelige til udstrækning og genoptræning. Modstandselastikker er en fremragende løsning for folk, der lærer at trække op på en stang og lave armbøjninger på parallelle stænger, dvs. dips. Når vi starter træningen med bånd med større modstand, udfører vi en negativ bevægelse, dvs. sænker kroppen (excentrisk fase) ved hjælp af styrken i vores egne muskler, mens vi i den positive bevægelse, dvs. i pull-ups (koncentrisk fase), hjælpes af modstand. elastikker. I dette tilfælde gør vi fremskridt og opbygger muskelstyrke ved gradvist at reducere modstanden.