Dagligt. Min personlige planlægger. Fra Newsweek Psychology (udgiver: Newsweek Psychology)

Ikke alle af os kan eller ønsker at planlægge vores hverdag. Vi behøver ikke at planlægge alt.

Men der er noget allervigtigst i denne hverdag, og det, vi oftest glemmer, er tid til os selv, som vi altid har mindst tid til. Og uden os selv er der intet Vi, De eller Dig, fordi vores forhold til andre og vores plads blandt andre afhænger af vores forhold til os selv.

Det er let at miste synet på, hvad der virkelig er vigtigt: at forstå, hvad vi virkelig ønsker, og om vi stræber efter det, vi virkelig har brug for. Derfor er Daglig mere end bare en planlægger. Det er en daglig øvelse i at lytte til dig selv. Det giver masser af plads til at søge efter svar. Tid til at udforske dine tanker, undersøge dine planer, beslutninger, valg og handlinger.

Ugentlige og månedlige kalendere hjælper dig med at planlægge vigtige anliggender og begivenheder. Vigtige datoer vil hjælpe dig med at huske dem. Enkle øvelser, spørgsmål og råd udarbejdet af psykologer fra Newsweek Psychology magazine vil hjælpe dig med at finde dig selv. Klummer af chefredaktør Iwona Zabielska-Stadnik og forslag til gode bøger vil tilskynde til selvrefleksion. Tegninger af den fremragende illustrator Magdalena Danaj vil give støtte i vanskelige øjeblikke. Og mange venlige ord til hverdagsbrug, altid skrevet i første person.

Der er ingen at vide, hvor det at lytte til og observere os selv vil føre os hen. Men det er værd at begive sig ud på denne rejse og opdage, hvad der venter for enden af regnbuen. Denne Dagbog vil hjælpe dig med at åbne et stort, interessant personligt rum. Lidt selvøvelse. Til at lære mere om dig selv og til at være mere dig selv.