Spis grøntsager og frugt, og du vil få SUPERKRÆFTER! Fundamentet for en varieret kost er grøntsager og frugt, også ifølge anbefalingerne fra Instituttet for Fødevarer og Ernæring, baseret på videnskabelig forskning. Så lad os komme i gang! Inviter dit barn med i køkkenet og tryll fantastiske retter frem med grøntsager og frugt. Med denne bog tilbereder du mere end bare ærter og gulerødder, spinat og æbler. Du vil opdage en hel verden af lækre retter. Trin for trin – ved hjælp af klare illustrationer og enkle beskrivelser – vil dit barn samle ingredienser, kombinere dem, med din hjælp lave mad, bage eller blot blande og servere den færdige ret. Sikke en glæde! Støt dit barn i at: lære selvstændighed, udføre huslige pligter, styrke sunde spisevaner, planlægge og implementere aktiviteter trin for trin og nå mål. Denne bog er udarbejdet af Ida Kulawik, specialist i frugt- og grøntsagsdelikatesser og ejer af bloggen og onlinekontoen Veganbanda.