Aqua-Sport Powerstretch anti-burst træningsbolden er et vigtigt redskab til den daglige træning. Den er lavet af slid- og slagfast polyvinylchlorid og er ideel til en række forskellige gymnastiske øvelser samt til hverdagsbrug. Du kan f.eks. bruge den, mens du arbejder ved computeren, for at styrke dine dybe rygmuskler. Den er også et fremragende hjælpemiddel til behandling af neurologiske lidelser eller til postural korrektionsøvelser. Den er velegnet til alle aktiviteter, der sigter mod at forbedre kondition, kropsform og fysik. Dens unikke struktur forhindrer overdreven glidning under træning. Denne træningsbold er et økonomisk træningsredskab, ideelt til at styrke, strække og tone muskler. Den kan bruges som hovedkomponenten i en træning eller som et supplement til andre aktiviteter. Øvelser med denne bold er effektive og har en positiv indvirkning på det generelle velbefindende.

Vigtigste fordele

Størrelse: For optimal brug er det vigtigt at vælge den korrekte boldstørrelse i henhold til din højde. Når du sidder på bolden, skal vinklen mellem låret og underbenet være 90 grader, ligesom vinklen mellem låret og torsoen. Finish i høj kvalitet: Lavet af polyvinylchlorid (PVC), et fleksibelt og holdbart materiale, der er meget elastisk, bøjeligt og slagfast. Anti-burst-system: I tilfælde af sprængning eller skader slipper luften langsomt ud, hvilket forhindrer fald og smertefulde skader. Skridsikker belægning. Ideel til gravide kvinder: Bolden styrker den posturale muskelgruppe og modvirker de negative virkninger af ændret kropsholdning. At gynge på bolden og udføre bækkenrotationer træner effektivt bækkenbundsmusklerne. Bolden kan også lindre smertefulde sammentrækninger. Effektiv træning: Boldøvelser styrker, toner og forlænger musklerne. De forbedrer ledmobilitet, koordination og balance. Ideel til pilates, udstrækning, fitness, muskelopbygning og vægttab. Anvendes i genoptræning (efter skader) og korrigerende øvelser. Styrker ryggen: gavnlig for dem, der bruger meget tid foran en computer eller har en stillesiddende livsstil. Hjælper med at reducere stress: at hoppe, svinge og rulle i forskellige positioner frigør muskelspændinger. Dette fremmer afslapning og reducerer stress. Fremmer udviklingen af gode vaner: daglig brug af bolden, for eksempel i stedet for en stol, hjælper med at forbedre kropsholdningen, styrke musklerne og fremme korrekt rygsøjlejustering.