Pilates er en effektiv træningsmetode, der forener krop og bevidsthed og samtidig skaber harmoni og balance mellem muskler og led. I dette træningsprogram bruges et elastisk bånd. Ved at træne med det elastiske bånd kan du få modstand eller hjælp i øvelserne, som alle har til formål at træne muskulaturen omkring rygsøjlen, mindske spændinger i kroppen og øge kropsbevidstheden.

ØVRIGT:
Medietype: DVD
Produktionsår: 2011
Region: 2
Billede: 4:3 Full frame
Sprog: Svensk, Norsk, Dansk, Finsk
Lyd: Dolby Surround
Distributør: Jgs

Stregkode: 5701862001833
SKU: 4210