SUND MAD ER OK!

item class="im">

er velsmagende, de vokser oftere og sundere, men de spirer oftere og sundere. skylning med lunkent vand og frem for alt rigtig god ventilation.

Parameter:

• Ingredienser: Spinatspirefrø
• Emballage: doypack-pose med lynlås
• Spiringstid:1 dage:
iblødsætningstid: 10-12 timer
• Vanding:2-3 gange om dagen
• Anbefalet dyrkningsmetode:spiremaskine, krukke
• Sådan spiser man:rå

Næringsværdier af spirer

• Vitaminer:A, B1, B5, B6, C, E, K
• Mineraler:kalium, magnesium, calcium, jern, fluor, natrium
• Andet:betacaroten, folinsyre

Kilde haven:

Forberedelse af spirer:

Det er meget enkelt at producere spirer derhjemme ved at bruge en Toraf-spire. Ved at følge instruktionerne er spirerne klar til at spise efter 3-4 dage. Spiren giver dig mulighed for at dyrke tre typer spirer samtidigt.

En anden metode til at spire er at producere spirer i en krukke. For at gøre dette skal du skylle frøene og derefter hælde dem i en tidligere steriliseret beholder og hælde kogt lunkent vand over dem. Læg i blød i et par timer, dræn derefter vandet, skyl frøene, dæk beholderen med ostelærred, bind den og stil den til side på et varmt (18-22°C) sted uden direkte sollys. I løbet af denne tid skylles spirerne to gange om dagen med vand. Spirerne er klar til konsum, når de er cirka 1-2 cm lange, efter 3-4 dage.

src="https://upload.cdn.baselinker.com/products/10044/fd99c82a8c23f1e8b40a8c6a2e6aaee4.jpg">