em class="section <-> item> class="text-item">

Radisespirer (Raphanus sativus) skylder deres ry som et godt forkølelsesmiddel ikke kun på grund af deres høje indhold af C-vitamin (de indeholder 2,5 gange mere end radiserod), men også på grund af deres slimløsende virkning.

Parameter:

• Ingredient sangsang: frø
• Spiringstid: 5-6 dage
• Blødgøringstid for frø: 4-6 timer
• Anbefalet dyrkningsmetode: spirer, krukke
• Sådan spiser man: rå
• Pack med zip-pack:Pack lukning

Næringsværdier af spirer

• Vitaminer: A, B1, B2, B3, C, E
• Mineraler: Calcium, jern, magnesium, zink, svovl, kalium, fosfor, mangan, mangan, mangan, mangan Klorofyl, inositol, PABA, protein

Kilde: kwiatki.info

Forberedelse af spirer:

er meget enkel at producere:

spirer. Ved at følge instruktionerne er spirer klar til at spise efter 3-4 dage. Spiren giver dig mulighed for at dyrke tre typer spirer samtidigt.

En anden metode til at spire er at producere spirer i en krukke. For at gøre dette skal du skylle frøene og derefter hælde dem i en tidligere steriliseret beholder og hælde kogt lunkent vand over dem. Læg i blød i et par timer, dræn derefter vandet, skyl frøene, dæk beholderen med ostelærred, bind den og stil den til side på et varmt (18-22°C) sted uden direkte sollys. I løbet af denne tid skylles spirerne to gange om dagen med vand. Spirer er klar til at spise, når de er omkring 1-2 cm lange, efter 3-4 dage.