Høj modstand – Jeg tror, at andre gribere kunne give endnu mere modstand til vores atletiksko. Federhoed har en maksimal belastningskapacitet på 90 kg, men selv de 6 Federers har en maksimal belastningskapacitet på op til 544 kg. Dette er noget, du først skal være opmærksom på. Velegnet til mænd, anden håndtræning og styrketræningsbehov. Forbedr grebsstyrken i cross-løft, vægtløftning, klatretræk og CrossFit-træning, målrettet underarme, knoer og fingre – brug denne træner til at træne dine underarme og knoer; denne træner er designet til at træne armens bøje- og strækkemuskler. Disse fitnessledere starter med fingrene, og jeg skal forbedre min grebsstyrke.