Green Friday fejrer 10 år

Se årets jubilæumsdeals her

Green Friday fejrer 10 år

Se årets jubilæumsdeals her

Fri fragt over 299kr.
Fri fragt over 299kr.
Kundeservice
Koordinationstræningsstige til øvelser 8m
-3 %

Koordinationstræningsstige til øvelser 8m

189 kr.

189 kr.

Tidligere laveste pris:

194 kr.

På lager

Tirs., 9 juni - tors., 11 juni


Sikker betaling

14 dages åbent køb


Sælges og leveres af


Produktbeskrivelse

Koordinationstræningsstige til øvelser 8m

Motorisk koordination er en vigtig færdighed, ikke kun for professionelle atleter, men for alle. Det er det, der gør os behændige og adrætte, selv i uforudsigelige situationer. Koordination er dog ikke noget, der ikke kan praktiseres. Systematiske øvelser forbedrer koordinationen hos børn og voksne. Det bedste værktøj til at træne koordination, hastighed og plyometri på samme tid er koordinationstræningsstigen. Det er et perfekt supplement og diversificering til både individuelle og holdsportsaktiviteter.

Koordinationstræningsstige – essentielt udstyr til enhver motionist

Koordinationstræningsstigen, også kendt som fodboldstigen, er en simpel enhed, der ligner en rebstige med flade trin. Den er placeret på jorden og bruges til at træne motorisk koordination, smidighed og reaktionstid samt forbedre benhastigheden.

  • Træningsstigen er oftest valgt af dem, der dyrker fodbold, kampsport og løb, men den er virkelig velegnet til alle, der ønsker at forbedre deres koordination og styrke deres core- og coremuskler.
  • Udstyret kan bruges både indendørs og udendørs.
  • Stigen har justerbar trinafstand, så den nemt kan tilpasses brugerens evner og den type træning, der udføres.
  • Udstyret inkluderer en bæretaske, så du nemt kan opbevare stigen og hurtigt flytte den fra et sted til et andet. Et par meter ledig plads er alt hvad du behøver for at komme i gang med at træne.
  • Stigen tilbyder en bred vifte af øvelser. Disse omfatter jogging og løb, hop, dynamiske push-ups og jumping jacks.
  • For børn understøtter træning med koordinationstræningsstigen deres motoriske udvikling.

Øvelser med koordinationsstige

Gad vide om koordinationstræning er det værd? Det er det bestemt. Det er motorisk koordination, der hjælper med at opretholde balancen og er ansvarlig for fingerfærdighed, og det reducerer også risikoen for skader under træning. Vi bør træne koordination fra en ung alder, fordi veludviklet koordination udvikler et motorisk instinkt. Motorisk koordination spiller en kæmpe rolle i mange sportsgrene, og derfor bruger professionelle atleter ofte en træningsstige. Denne enhed er især populær blandt atleter, der dyrker discipliner, der kræver fodarbejde, reaktionshastighed og smidighed. Stigeøvelser er også gode til holdsport. De kan bruges både i fitnesscentret og fitnessklubben, såvel som under hjemmetræning.

Hvilke øvelser kan du lave med koordinationstræningsstigen?

  • Skiftende, laterale, krydsede og lige løb – du kan træne alle typer løb med koordinationsstigen. Derudover er stigen fantastisk til at springe A, B og C over. Det kan også være en form for at få benhastighed før spurten, som begynder umiddelbart efter.
  • Disse spring varierer afhængigt af den sport, du træner i. Spring med koordinationsstigen kan udføres med begge fødder, skiftevis, enkeltfodet eller under løb. Den eneste grænse er din fantasi.
  • Dynamisk træning, såsom push-ups med springelementer eller andre varierede øvelser. Du kan også prøve at gå i en push-up-position, samt at hoppe jack push-ups, som kræver at bevæge sig fremad over trinene.

Som du kan se, er en træningsstige en fantastisk metode, der giver en bred vifte af atletiske muligheder. Det er en glimrende måde at udføre generelle fitnessøvelser på. Denne type stige hjælper med hurtigt at udvikle muskler og øge reaktionshastigheden markant. Dette udmønter sig i bedre resultater under atletiske konkurrencer.

Specifikationer:

  • Materiale: Polyester
  • Farve: Sort og gul
  • Længde: 8 meter
  • Trinmål: 43 x 4 cm
  • Antal trin: 16
  • Justerbar: Ja

W Inkluderet:

  • Stige
  • Dække
  • Metalankre (4 stk)

Hvilken agilitytræningsstige skal du vælge?

Der findes forskellige typer agilitytræningsstiger. De mest almindelige er enkelttræningsstiger (tilstrækkeligt til de fleste øvelser) og dobbeltstiger (bredere, bestående af to sæt stiger forbundet med hinanden). Træningsstiger varierer også i længden – oftest mellem 4 og 8 meter. Stigerne vi tilbyder er justerbare i længden, så du nemt kan tilpasse dem til dine behov og præferencer. Stigernes konstruktion er fleksibel, så der er ingen risiko for, at trinene bliver beskadiget, for eksempel ved at blive træde på.

Vælg koordinationsstigen fra ACTIV/SPACE

og arbejd på din hastighed, smidighed og motoriske koordination! :)

Varenr.

c03fc142-79d1-5832-8344-7ba4b75253a8

Koordinationstræningsstige til øvelser 8m

189 kr.

189 kr.

Tidligere laveste pris:

194 kr.

På lager

Tirs., 9 juni - tors., 11 juni


Sikker betaling

14 dages åbent køb


Sælges og leveres af



Lignende topsælgere

Bright Beauty® Make up spejl med belysning– Hollywood Spejl – 58×46 cm – 15 LED-lys – 3 lysfarver – Dæmpbar – Smart Touch – USB-opladeport – Hvid
Nice price-10 %

Bright Beauty® Make up spejl med belysning– Hollywood Spejl – 58×46 cm – 15 LED-lys – 3 lysfarver – Dæmpbar – Smart Touch – USB-opladeport – Hvid

444 kr.

Tidligere laveste pris:

493 kr.

4,2
mandag, 15 juni
Ortopædisk pude/memory foam pude – åndbar og lindrer nakkesmerter

Ortopædisk pude/memory foam pude – åndbar og lindrer nakkesmerter

275 kr.

onsdag, 17 juni
Sammenklappelig Træningsbænk til Hjemmetræning, Justerbar Ryg & Sæde, 300 kg Belastning
Green Friday-33 %

Sammenklappelig Træningsbænk til Hjemmetræning, Justerbar Ryg & Sæde, 300 kg Belastning

599 kr.

Tidligere laveste pris:

899 kr.

mandag, 15 juni
KUKIRIN G2 - Sammenklappelig elektrisk scooter - 10" hjul - 1200W motor - 48v 15Ah batteri - 45KM/H - Rækkevidde 55KM - Sort

KUKIRIN G2 - Sammenklappelig elektrisk scooter - 10" hjul - 1200W motor - 48v 15Ah batteri - 45KM/H - Rækkevidde 55KM - Sort

3.289 kr.

torsdag, 18 juni
Digitalkamera 1080P / 48 megapixel / 16x zoom Silver
-35 %

Digitalkamera 1080P / 48 megapixel / 16x zoom Silver

369 kr.

Tidligere laveste pris:

564 kr.

3,4
torsdag, 11 juni
Støjsvagt Løbebånd til Hjemmet, 10 km/t, 35 dB, LED-display, Pladsbesparende
Green Friday-20 %

Støjsvagt Løbebånd til Hjemmet, 10 km/t, 35 dB, LED-display, Pladsbesparende

799 kr.

Tidligere laveste pris:

999 kr.

mandag, 15 juni
BIL AIRCONDITION SÆT GAS R134A + FORSEGLINGSMIDDEL
-20 %

BIL AIRCONDITION SÆT GAS R134A + FORSEGLINGSMIDDEL

331 kr.

Tidligere laveste pris:

415 kr.

5,0
torsdag, 11 juni
Dumpling Squishy Mystery Box 5,5 cm – Kawaii Fidgetlegetøj til børn +3 år

Dumpling Squishy Mystery Box 5,5 cm – Kawaii Fidgetlegetøj til børn +3 år

159 kr.

torsdag, 11 juni
Reservefjernbetjening til Chromecast Google TV 4K G9N9N

Reservefjernbetjening til Chromecast Google TV 4K G9N9N

89 kr.

onsdag, 17 juni
KuKirin G2 (2026 Ny model) Foldbar Elektrisk Scooter 800W Motor Max Hastighed 45/km/h, 48V 15.6Ah Batteri 9 Tommer Vakuumdæk Foldbar E-Scooter

KuKirin G2 (2026 Ny model) Foldbar Elektrisk Scooter 800W Motor Max Hastighed 45/km/h, 48V 15.6Ah Batteri 9 Tommer Vakuumdæk Foldbar E-Scooter

9.999 kr.

torsdag, 18 juni

Anbefalede produkter

42V 2A Hurtiglader til batteri – Passer til el-scooter og elcykel

42V 2A Hurtiglader til batteri – Passer til el-scooter og elcykel

99 kr.

3,6
mandag, 15 juni
Udskiftning til Worx trådtrimmer
Green Friday-38 %

Udskiftning til Worx trådtrimmer

159 kr.

Tidligere laveste pris:

255 kr.

5,0
torsdag, 11 juni
6-pak trådspoler til Black & Decker græstrimmere Black
Green Friday-22 %

6-pak trådspoler til Black & Decker græstrimmere Black

129 kr.

Tidligere laveste pris:

165 kr.

4,7
torsdag, 11 juni
UNIQ XL Hollywood spejl med 15 LED-lys og berøringsfunktion - Makeup spejl med belysning - Hollywood spejl
Green Friday-23 %

UNIQ XL Hollywood spejl med 15 LED-lys og berøringsfunktion - Makeup spejl med belysning - Hollywood spejl

499 kr.

Tidligere laveste pris:

649 kr.

4,8
onsdag, 10 juni
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
Green Friday-16 %

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm

755 kr.

Tidligere laveste pris:

895 kr.

4,5
tirsdag, 9 juni
FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
Green Friday-11 %

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm

439 kr.

Tidligere laveste pris:

495 kr.

4,5
tirsdag, 9 juni
Ortopædisk Pude / Memory Foam Hovedpude – Åndbar & Lindrer Nakkesmerter - 1-pack

Ortopædisk Pude / Memory Foam Hovedpude – Åndbar & Lindrer Nakkesmerter - 1-pack

329 kr.

3,0
torsdag, 11 juni
Efterfilter til Dyson V11 V15 skaftstøvsuger 3-pak
-38 %

Efterfilter til Dyson V11 V15 skaftstøvsuger 3-pak

179 kr.

Tidligere laveste pris:

291 kr.

3,9
torsdag, 11 juni
Ninja forhindringsbane til børn – HyperMotion Slackline sæt med 9 forhindringer, rebstige, klatreline, 113 kg

Ninja forhindringsbane til børn – HyperMotion Slackline sæt med 9 forhindringer, rebstige, klatreline, 113 kg

559 kr.

5,0
torsdag, 11 juni
103 CM 3 X plæneklipper kniv til Husqvarna RIDER 15 155 15V2 15V2S 16 175 18 Pro AWD EU R322T

103 CM 3 X plæneklipper kniv til Husqvarna RIDER 15 155 15V2 15V2S 16 175 18 Pro AWD EU R322T

242 kr.

4,8
fredag, 12 juni