Gør det, du elsker, og har det godt med Inspire 3, der hjælper dig med at være på forkant med stress, motion og søvn
Alt du skal gøre er at have det på.

Registrer vigtige sundhedsværdier som hudtemperatur og iltmætning, og tag del i daglige værdier, der viser, om du er klar til en træning, eller hvor godt du håndterer stress.

< p>- Registrering af 24/7-velvære
- Stresshåndteringspoint
- Kun dagsformular med Premium
- Kun søvnprofil med Premium
- Op til 10 dages batteri liv
- Active Zone Minutes
- Høj/lav pulsalarm
- Uregelmæssig pulsalarm
- Iltmætning (SpO2)
- Mere indsigt med Fitbit Premium< /p>

MOTION
Daglig form kun med Premium
Daglig form er baseret på stress, søvn og aktivitet og shows hvad din krop kan klare for dagen.
Så alt efter hvad din krop fortæller dig, kan du enten øge eller mindske træningen.
For når du lytter til din krop, får du bedre resultater af din træning 7

Pulsmåling 24/7
Når du har kontrol over. din puls under træning, kan du se, om du er i fedtforbrændings-, fitness- eller peakzonerne, så du ved, hvor hårdt du arbejder.
Jo mere du kan presse dig selv (inden for rimelige grænser), jo større er fordelene for dit hjerte.

Active Zone Minutes
Træning burde kunne betale sig hårdere. Active Zone Minutes registrerer den tid, du bruger i dine målpulszoner, hvilket giver dig dobbelte minutter, når du er i fitness- eller peak-zonerne.
Vi laver alt regnestykket og viser dig, hvornår du når de anbefalede 150 minutter hver uge.

Konditionsniveau
VO2 max viser, hvor godt din krop bruger ilt under træning. Med VO2 max på din Fitbit får du en værdi, der hjælper dig med at forstå, hvilken form du er i.

Tempo og distance med den mobile GPS
Tilslut til din mobil GPS, du kan se tempo og strække direkte på håndleddet under løbeturen, vandreturen eller cykelturen.
Når du er færdig, kan du se et kort over dine instats.

20 træningstilstande og SmartTrack
Vælg mellem 20 træningstilstande og se statistik som f.eks. som tempo, kalorieforbrænding og andre ting i realtid under træningspasset.
Hvis du glemmer at trykke på start, er det ikke noget problem - SmartTrack registrerer automatisk almindelige træningsformer for dig.

Optager al daglig aktivitet
Det gør den ikke ligegyldigt, det er lige meget, hvad du gør – hvis du bevæger dig, er det klassificeret som motion.
Inspire 3 registrerer skridt, distance, forbrændte kalorier og Active Zone Minutes 24/7.

Påmindelser om at bevæge sig
Føler, at du sidder stille i lang? Fitbit fikser det! En vibration minder dig om, at det er tid til at tage dig selv en kort gåtur.

SUNDHED
24/ 7 wellness-sporing
Fitbit-appen er som et kig ind i din krop – den holder styr på din hvilepuls, iltmætning, hudtemperatur og meget mere.
Når du holder styr på ændringer, kan du lære din krop at kende, tilpasse dine rutiner og føle dig endnu bedre.

Oxygenmætning (SpO2)
Værdien viser, hvor godt ilten er fordelt i din krop. Fitbit gør det nemt at spore dine iltniveauer, så du kan finde ud af, hvornår noget ændrer sig i dit velbefindende.
Bemærk: Funktionen kaldes SpO2 på enheden, men iltmætning er mere almindeligt kendt. Prøv at bruge begge udtryk, så brugerne forstår, at det er det samme.

Hudtemperatur
Når du måler hudtemperatur, kan du opdage variationer, der kan skyldes p.g.a. feber, fase i menstruationscyklus, aktivitet, søvn, omgivelser og andet.

Hvilepuls
Hvilepuls er en god indikator for, hvor fit du er. Jo lavere den er, jo stærkere er hjertet.
Hvis du ser en pludselig stigning, kan det være tid til at drikke væske og hvile.