Grundlæggende om Korrektiv Træning
2.070 kr.
2.070 kr.
Få tilbage
Man., 21 sept. - tirs., 22 sept.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Produktbeskrivelse
NASM Grundlæggende om Korrektiv Træning, Anden Udgave introducerer sundheds- og fitnessprofessionelle til NASM's proprietære Corrective Exercise Continuum, en simpel, men yderst effektiv fire-fase proces, som fagfolk kan bruge med deres klienter og atleter til at optimere bevægelseskvaliteten og øge modstanden mod skader. Den professionelle vil være rustet til at vurdere, identificere og korrigere almindelige bevægelseskompensationer. Ud over en detaljeret vurderingsproces indeholder denne tekst et væld af korrigerende øvelser i kategorierne selv-myofasciale teknikker, strækningsteknikker, isoleret styrketræning og integrerede dynamiske bevægelser. Disse teknikker, sammen med specifikke korrigerende træningsstrategier for hvert segment af den kinetiske kæde, gør denne tekst til den førende ressource til at lære og anvende NASM's systematiske tilgang til korrektiv træning.
Varenr.
64ea9580-5b07-5933-b5e7-11c1128a36f5
Grundlæggende om Korrektiv Træning
2.070 kr.
2.070 kr.
Få tilbage
Man., 21 sept. - tirs., 22 sept.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af