Vi præsenterer den første journal af sin slags: en tracker, der støtter dig gennem perimenopause og menopause! Lægegodkendt og fyldt med information, det er et styrkende værktøj, der hjælper dig med at genkende ændringer i din krop og finde livsstilsændringer, der rent faktisk hjælper dig med at føle dig bedre. (Tag DEN, nattesved!)

Inkluderer:

• ✔ Månedlige trackere til at spotte cykliske mønstre
• ✔ Ugentlige gitre til at korrelere symptomer og vaner
• ✔ Plads til refleksion ved månedens udgang
• ✔ Illustrerede citater og journalføringsspørgsmål

Hvad mere!

• Menopause-støtte i form af en journal til kvinder
• 128 sider, omslaget er 7,5 x 8,875 tommer med foliestempling + synlig kobbertråds-o-indbinding