Californiske svesker, udstenede svesker, 200 g. Svesker er en vidunderlig snack for alle, der holder øje med deres vægt. De er en rig kilde til fibre, som forbedrer fedtforbrænding og stofskifte, og har en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet. De indeholder polyfenoler, som beskytter cellerne. Svesker er fremragende i forskellige desserter og kager, samt som et supplement til morgenmadsprodukter og yoghurt, eller som en sund snack. De forbedrer også smagen af kødretter; for eksempel kan de bruges, når man tilbereder svinekam med blommer.