Vitolog 22 cm træningsbold En essentiel træningsbold

Opdag et nyt niveau af stabiliserings- og styrketræning med Vitolog 22 cm Mini træningsbold. Denne alsidige bold er designet med effektivitet og sikkerhed i tankerne og er det perfekte værktøj til at variere din hjemmetræning, pilatestimer, yoga og corestyrkeøvelser. Takket være sin kompakte størrelse og ultralette vægt er bolden klar til brug, uanset hvor du har brug for effektiv træningsstøtte.

Styrk din krop med Vitolog 22 cm Mini fitnessbold

En fitnessbold er et lille stykke udstyr med et enormt potentiale. Dens kompakte størrelse gør den exceptionelt nem at transportere og opbevare, hvilket gør den til den perfekte ledsager både derhjemme og på farten. Den er lavet af materiale af høj kvalitet, hvilket sikrer dens robuste konstruktion og holdbarhed.

Vigtigst af alt er den designet til at modstå en statisk belastning på op til 120 kg, hvilket er afgørende for sikkerheden under øvelser, der kræver støtte af hele kroppen, såsom CORE-øvelser eller dynamiske Pilates-sekvenser.

Hvorfor er Vitolog-bolden perfekt til din træning?

Udnyt potentialet i en træningsbold til at maksimere engagementet af dine stabiliserende muskler. Brug af bolden i øvelser, der introducerer et element af ustabilitet, øger effektiviteten af din træning betydeligt og bidrager til bedre kropsholdning og balance.

• Pålidelig stabilisering og sikkerhed: Maksimal belastningskapacitet på op til 120 kg sikrer holdbarhed og stabilitet, hvilket er afgørende for at træne coremusklerne og rygsøjlen.
• Skridsikker overflade: Den matte, teksturerede skridsikre belægning garanterer et sikkert greb og komfort, hvilket minimerer risikoen for at glide under yoga-asanaer eller strækøvelser.
• Hurtig og nem oppustning: Det medfølgende rør (oppustningsstrå) giver dig mulighed for hurtigt at puste bolden op på få sekunder og sikrer øjeblikkelig klarhed til træning.
• Alsidig anvendelse: Perfekt til Pilates, yoga, styrketræning, udholdenhedstræning samt til at understøtte afslapning og forbedre koordinationen.
• Coretræning: Uundværlig til øvelser med fokus på mave, baller og ryg, hvilket hjælper med at opstramme kroppen og øge fleksibiliteten.
• Kompakt og let: Dens lave vægt gør den nem at bære, og dens lille størrelse gør det muligt at opbevare den i enhver sportstaske.

Yoga- og stabiliseringsbold – Anvendelse

Denne kompakte bold er et fremragende valg for både begyndere og øvede brugere. Den er ideel til fysioterapi (bevægelsesstøtte), styrketræning (som et destabiliserende element) og typiske fitnessaktiviteter, der forbedrer den samlede fysik og udholdenhed.

Hvordan puster man en Vitolog træningsbold op?

Lad bolden varme op til stuetemperatur – efter udpakning lades den ligge ved stuetemperatur i ca. 2 timer.

Pust bolden op til 80 % af dens volumen – før første brug lades den være oppustet i 24 timer, så den kan strække sig og opnå den ønskede diameter og form. Bolde af høj kvalitet er lavet af tykt materiale, der skal bruge tid på at strække sig.

Pust bolden op til dens maksimale diameter – efter 24 timer pustes bolden op til 100 % af dens volumen, og åbningen forsigtigt forsegles med den hvide hætte.

Tømning af bolden – hvis du vil tømme bolden, skal du blot lirke den hvide hætte op og trække den ud.

Tekniske specifikationer:

• Mærke: Vitolog
• Type: Gymnastikbold
• Materiale: PVC
• Farve: sort
• Diameter: Ca. 22 cm
• Maksimal statisk belastning: 120 kg
• Anvendelse: Pilates, yoga, fitness, barre, CORE-træning, stabilisering.
• Sættets indhold: træningsbold, oppustelig rør/sugerør.