4FIZJO Finger- og Håndledsøvelsessæt - 9 Dele

Hvis du er kampsportfan, ved du, at præcision og bevægelseskontrol er nøglen til dette felt. Vi har udarbejdet et sæt, der giver dig mulighed for nemt at udvikle dine færdigheder. På arbejdet, på sofaen eller mens du læser en bog, kan du udføre simple øvelser med et af sættets elementer, og du vil mærke fordelene senere under træningen. 4FIZJO-sættet er det perfekte værktøj til alle grapplere, BJJ-fans og MMA-kæmpere - dit greb vil føles som en skruestik.

Hvert element i sættet adskiller sig en smule i brug og modstand, så du gradvist kan øge intensiteten af din træning. Måske kæmper du med en skade? Disse elastikker bruges af fysioterapeuter til at hjælpe med at genvinde mobiliteten - så dette sæt er værd at have derhjemme. Den passer i en lille taske, så den ikke er i vejen.

Vi minder dig om, at håndledstræning er meget vigtig inden for kampsport - giver dig mulighed for at øge slagkraft og præcision i udførelsesteknikker.

3 grunde til, at grebet er afgørende i jiu jitsu:

Kontrol af modstanderen: Grebet giver dig mulighed for effektivt at kontrollere din modstander, hvilket er afgørende for både angreb og forsvar. Med et stærkt greb kan du begrænse din modstanders bevægelser, holde dem i positioner, der er fordelagtige for dig, og minimere deres muligheder for kontraangreb.

Ledlåse og kvælninger: Mange teknikker i jiu jitsu, såsom ledlåse og kvælninger, er afhængige af et præcist greb. Et stærkt og teknisk greb gør det muligt at udføre disse teknikker korrekt, hvilket øger deres effektivitet og reducerer risikoen for skader for begge parter.

Kampfordel: Et greb giver dig en fordel i kamp, både under træning og konkurrence. Et veludviklet greb kan afgøre resultatet af en kamp, så du kan gribe initiativet, opretholde dominerende positioner og udføre effektive overgange og submissioner.

Sættets egenskaber:

• Sættet består af 3 bånd med følgende modstand: Grøn (1-3 kg), Turkis (3-4 kg), Orange (4-5 kg)
• Farverige æggeformede kugler (3 stk.) og deres modstand: Gul (9-12 kg), Rød (12-15 kg), Blå (15-18 kg)
• Donuts/dæk og deres modstand: Grøn (8-12 kg), Blå (13-16 kg), Orange (16-20 kg)
• En taske til alt i sættet