I filmen X-country følger vi verdenseliten fra den sidste højdetræningslejr i italienske Val Senales til de sidste konkurrencer før OL. Blandt andet får vi lov til at være med, når Marit Bjørgen og de øvrige på det norske kvindelandshold udfører deres omtalte styrketræning, og når Frode Estil træner intervalpas med stave i de storslåede dale i de italienske alper. Men vi får også at se, hvordan de spiser, tester ski og gør alt for at forhindre den skæbnesvangre forkølelse. I åbenhjertige og personlige interviews deler de deres tanker og erfaringer om træning, konkurrence og at være på farten i mere end 200 dage om året.

De er alle enige om, at man skal være en udpræget individualist for at nå toppen, men understreger også vigtigheden af at udnytte, at man tilhører et landshold i stedet for at holde sig for sig selv.
DVD'en indeholder udover dokumentarfilmen X-country to pædagogiske instruktionsfilm, som primært henvender sig til Vasaløbsløbere og unge, hvor vi lærer om både teknik og smøring af eksperter på området. I teknikfilmen deler den dobbelte OL-guldmedaljevinder Björn Lind ud af sine erfaringer, og ved hjælp af filmsekvenser giver han os de rette tips til at forbedre vores skiløb.

I smørefilmen giver eksperten Lars Svensson, som har mange års erfaring som servicemand på eliteniveau for eksempelvis den dobbelte Vasaløbsvinder Daniel Tynell, detaljerede tips om, hvordan vi nemt kan opnå optimalt fæste og glid. Filmen giver meget viden om skismøring og er perfekt for skiløbere, der smører deres egne ski til Vasaløbet.

ØVRIGT:
Medietype: DVD
Aldersgrænse: 7 år
Region: 2
Billede: Widescreen Anamorphic
Sprog: Svensk, Norsk
Tekst: Svensk, Norsk, Engelsk, Italiensk
Lyd: Dolby Digital

Stregkode: 7350007157034
SKU: 317804