Ekstremt givende ... fyldt med indsigtsfuld forskning, kloge råd og relevante refleksioner over den menneskelige tilstand (New York Times Book Review). Kan du modstå alt undtagen fristelse? I en hedonistisk og distraktionsfyldt tidsalder er det svært at finde viljestyrke eller endda forstå, hvorfor vi har brug for den. Alligevel er det den allervigtigste faktor for at opnå succes og et lykkeligt liv - mere afgørende end penge, udseende, social status eller intelligens. Denne bog afslører hemmelighederne bag selvkontrol. Roy Baumeister, en af verdens mest berømte og indflydelsesrige psykologer, og journalisten John Tierney afliver denne udbredte misforståelse. De viser os, at viljestyrke er som en muskel: den bliver stærkere med øvelse og udvikler sig over tid. Med udgangspunkt i mange års psykologisk forskning og fyldt med praktiske råd vil denne bog lære dig, hvordan du ubesværet kan udnytte kraften i selvkontrol og opdage ægte viljestyrke. Resultaterne vil uden tvivl være transformerende.