#1 SUNDAY TIMES BESTSELLER FRA DEN FØRENDE EKSPERT I TARMSUNDHED, GRUNDLÆGGER AF ZOE OG FORFATTER TIL MAD FOR LIVET

* Som set på ITVs LORRAINE og hørt på THE DIARY OF A CEO *

Denne banebrydende udforskning afslører myter om mad, fra hvad vi bør spise til morgenmad, til om vi virkelig bør undgå ultraforarbejdede fødevarer.

Er morgenmad virkelig det vigtigste måltid på dagen?
Er der nogen pointe i at tælle kalorier?
Er der noget bevis for, at kaffe er dårligt for os?

Gennem sin banebrydende forskning afslører professor Tim Spector disse og mange andre myter om mad.

Spoon-Fed udforsker den skandaløse mangel på god videnskab bag mange diætplaner, officielle anbefalinger, mirakelkure og ultraforarbejdede fødevarer, og opfordrer os til at genoverveje hele vores forhold til mad - ikke kun for vores helbred som individer, men for planetens fremtid.

'Yderst fornøjelig' Michael Mosley
'Oplysende og utrolig rettidig' Yotam Ottolenghi
'Denne bog burde være tilgængelig på recept' Felicity Cloake
'Vil faktisk hjælpe dig med at beslutte, hvad du skal tilføje til din næste indkøbstur' Bee Wilson, Guardian

Følg din intuition. Deltag i madrevolutionen.

**Tim Spectors nummer 1 bestseller Mad for livet: Din guide til den nye videnskab om at spise godt er nu tilgængelig i paperback**

**BESTIL KOGEBOGEN MAD FOR LIVET, UDE NU**

Spoon Fed er den ultimative gave til alle, der ønsker at spise bedre og føle sig bedre.