Spokey Half FIT træningsbold med massagedel

• er en perfekt erstatning for en stol, fordi det at sidde på den fremme korrekt kropsholdning
• har Anti-Burst-system, som sikrer gradvis frigivelse af luft i tilfælde af at bolden sprænger
• kan bruges under øvelser og aktiviteter, der stimulerer blodcirkulationen - den ene del har en glat overflade, den anden er udstyret med massagefunktion fremspring,
• giver din rygsøjle mulighed for at slappe af i lange timer på kontoret eller derhjemme foran computeren,
• leveres med en praktisk pumpe, som giver dig mulighed for hurtigt og bekvemt at puste bolden op.

Spokey half FIT træningsbolden er lavet af et materiale, der forhindrer glidning. Denne effekt forstærkes yderligere af striber, der løber rundt om boldens omkreds og fremspring placeret på dens halvdel. Deres opgave er at stimulere blodcirkulationen og massage kroppen, hvilket fører til hurtigere muskelregenerering! Spokey halffit træningsbolden med massagesektion har Anti-Burst-systemet, som gradvist frigiver luft, hvis bolden sprænger. Dette er **ekstremt vigtigt for motionistens sikkerhed**, da denne får tid til at reagere (komme af bolden).

Træn, hvil og stimulér blodcirkulationen med en træningsbold

Spokey half FIT er en bold, der giver fremragende støtte under universelle udviklingsaktiviteter. Den er også **en god erstatning for en stol derhjemme eller på kontoret – at sidde på den fremtvinger korrekt kropsholdning.** Halffit-træningsbolden **udvikler også balancen**. Derfor kan den ikke kun bruges under træning eller som en **rehabiliteringsbold**, men også som et **sæde**, der giver rygsøjlen mulighed for at hvile i lange timer på kontoret eller derhjemme foran computeren. Sektionen med fremspring vil yderligere stimulere blodcirkulationen, selv ved små bevægelser.

Leveres med en praktisk pumpe

Brug af en træningsbold er en fantastisk måde at variere din træning på. Den ene del af Spokey half FIT har en glat overflade, den anden er udstyret med masserende fremspring. Denne kombination giver dig mulighed for at bruge bolden både under træning og aktiviteter, der stimulerer blodcirkulationen. Øvelser, der virker lette, giver meget betydelige resultater. De vil hjælpe dig med at forme din figur, udvikle sunde vaner og holde dig i form. Du kan trygt bruge dem til at udføre træning, der involverer begrænset kontakt med jorden (f.eks. håndstand). Bolden leveres med en praktisk pumpe, der gør det muligt hurtigt og nemt at puste bolden op..

Enkel og effektiv træning for alle

Spokey half FIT skridsikre træningsbold giver dig mulighed for at udføre meget simple øvelser for begyndere, lavintensitetsøvelser for seniorer og perfekt til folk, der er ved at komme sig efter skader. Den kan med succes bruges under genoptræning. Træning med bolden er skånsomt for leddene, forbedrer balancen og styrker musklerne. Den er også perfekt til meditation og toning. Hvad mere kan man ønske sig? Alt du behøver er lidt ledig plads til at begynde at træne derhjemme.

Hvordan vælger man størrelsen på en træningsbold?

Spokey half FIT fås i tre størrelser: 55 cm, 65 cm og 75 cm i diameter. For at maksimere effekten af træningen skal du vælge boldens diameter i henhold til din højde:

• diameter 55 cm - højde 150 - 165 cm,
• diameter 65 cm - højde 160 - 175 cm,
• diameter 75 cm - højde 175 - 190 cm.

Vinklen mellem lår og overkrop og vinklen mellem lår og lægge skal være mindst 90 grader med fødderne frit placeret på gulvet, hvilket sikrer, at det at sidde på bolden giver de bedste resultater. Husk at hofteleddet skal være højere end knæleddet, når du hviler, og vinklen mellem overkroppen og lårene skal overstige 90 grader.

Parametre:

• anti-burst system: hvis bolden sprænger, frigives luften langsomt
• konstruktion: halvdelen af bolden med en glat overflade, den anden halvdel - med fremspring, der masserer kroppen og stimulerer blodcirkulationen
• materiale: PVC
• vægt: 1000 g
• diameter: 65 cm
• maksimal brugervægt: 120 kg
• medfølger praktisk pumpe