I Paleo-tilgangen Kogebogen viser Sarah D. Ballantyne, Ph.D., dig, hvor nemt og lækkert det kan være at genvinde dit helbred. Ballantyne guider dig gennem alt. Der er ingen grund til at bekymre sig om, at 'at spise Paleo' vil sprænge budgettet eller kræve for meget tid i køkkenet med at tilberede særlige fødevarer. Ballantyne giver eksperttips til, hvordan man nemt og økonomisk skifter. Hun forklarer, hvordan man holder sig inden for sit madbudget, hvordan man udnytter sin tid i køkkenet bedst muligt, og hvor man skal handle for at få det, man har brug for. Inkluderer komplette madplaner og fødevarelister.