Professionelt multigym til avanceret hjemmetræning
Autark 10.0 tilbyder mere end 80 træningsmuligheder i en kompakt maskine. Med justérbare kabeltårne, multipress, dips, benløft og masser af tilbehør, er den bygget til seriøse resultater.

- Helkropstræning med stor variation
- Sikker og guidet multipress + kabeltræk
- Ideel til solo- og fællestræning derhjemme

Træn som på fitnesscenteret – hjemme i dit eget træningsrum
Autark 10.0 fra HAMMER Maximum er et multigym i topklasse, udviklet til dig, der stiller høje krav til hjemmetræning. Med justérbare kabeltårne, kraftige vægtblokke, multipress og funktioner som dips og benløft, får du et komplet og professionelt træningssystem – alt sammen i din egen bolig.

Helkropstræning med maksimal variation
Med Autark 10.0 kan du træne alle større muskelgrupper effektivt og sikkert:

- Bryst: bænkpres, brystpres, flyes
- Ryg: lat pulldown, roning, træk bag
- Skuldre: skulderpres, sidehæv, dips
- Arme: biceps curls, triceps extensions, triceps reb
- Ben: benspark, leg curl, benløft
- Core: mavebøjninger, benløft, rotationsøvelser
- Pull-ups: flere grebsmuligheder og højt placerede trækstationer

Maskinen tilbyder en alsidig træningsoplevelse – uanset om du vil opbygge styrke, forbedre udholdenhed eller lave funktionel træning.

Justerbare kabeltårne – fleksibilitet og bevægelsesfrihed
De to uafhængige kabeltårne kan justeres i højden og tilpasses præcist til dine øvelser. Ideelt til roning, lateral raises, crossover-øvelser og meget mere – alt med smidigt træk og kontrolleret modstand.

Multipress med mulighed for vægtskiver
Den indbyggede multipress har en fast styrestang med sikkerhedsstops og er kompatibel med 50 mm vægtskiver (ikke inkluderet). Den guidede bevægelse øger sikkerheden – perfekt til bænkpres, skulderpres og squats.

Dips og benløft – ekstra fokus på overkrop og core
Autark 10.0 inkluderer:

Dipsmodul – ideel til skuldre, bryst og triceps
Benløftsmodul – målrettet mavetræning

Begge moduler kan foldes væk, så du sparer plads uden at gå på kompromis med funktionaliteten.

Perfekt til fællestræning
Denne station er fremragende til partræning eller træning med familie, da de uafhængige kabelstationer og multiple trækkilder giver mulighed for, at to personer kan træne samtidig – uden at forstyrre hinanden.

Træn med underholdning
Autark 10.0 er udstyret med en tablet-holder, så du kan følge med i træningsvideoer, bruge apps som HAMMER Workouts eller streame dine yndlingsprogrammer under træningen.

Styrk ryggen – med rostation og lattræk
Med ekstra fodstøtte og højt placerede trækstationer kan du udføre siddende roning, lat pulldown og forskellige variationer af rygtræning – perfekt til at opbygge en stærk og funktionel rygmuskulatur.

Vægtmodstand til alle niveauer
To vægtblokke på 80 kg hver giver op til 100 kg modstand, og maskinen kan opgraderes med 8 × 5 kg v