DBP02 HMS Multifunktionelt Mave- og Push-Up-bræt

Få træning af hele kroppen derhjemme – med en præcis timer, push-up- og plankehåndtag, elastikker og mulighed for at montere hjul. DBP02 3-i-1 HMS kombinerer stabiliteten fra et bræt, dynamikken i push-ups og modstandstræning i ét foldbart sæt.

Vigtigste fordele

• 3i1: push-ups (forskellige grebsindstillinger), core-/maveøvelser (planke, rollout), træning med modstandskabler .
• Præcisionsmåler – måler minutter og sekunder ; nem start/stop og nulstilling.
• Modulært design: mulighed for montering af hjul under platformene – jævne bevægelser frem/tilbage og sidelæns.
• Komfort og stabilitet: tykke, skridsikre albue-/håndpuder, skumhåndtag.
• Hjemmefitness uden kompromis: kompakt, nem bærbar og nem at opbevare, f.eks. under sofaen.

3i1 – hvordan fungerer det?

• Armstrækninger og planke: du sætter de to "armstrækninger"-håndtag i forskellige huller på pladen og ændrer dermed grebets vinkel og bredde (bryst, skuldre, triceps, core).
• Mave & core: Du kan udstyre underarms-/håndplatforme med hjul og udføre kontrollerede udrulninger eller laterale forskydninger.
• Modstandskabler: medfølgende expanders giver dig mulighed for at træne din ryg, skuldre, arme og balder — stående, knælende eller i en støttende position.

Smart timing + smart support

Indbygget tæller (min/sek) gør intervaller nemmere, og telefonholder giver dig mulighed for at følge træningsapps og instruktionsvideoer – uden at holde enheden i hånden.

Komfort og sikkerhed

• Skum på håndtagene og puderne øger komforten mod huden.
• Pladernes skridsikre tekstur og den stabile base sikrer et sikkert greb.
• Den solide vægtkapacitet og de lavt monterede hjul sikrer jævn bevægelse og kontrol.

Hvem er det til?

Til begyndere og øvede brugere, der ønsker at effektivt styrke deres core, bryst, arme og ryg uden at optage plads i din lejlighed. Perfekt til korte, effektive træningspas derhjemme.

Eksempeløvelser

• Armstrækninger: smalle, klassiske, brede, med rotation af håndtaget.
• Planke: statisk, med for-bag/side-side forskydning (med ringe).
• Underarmsudrulning (med ringe).
• Båndrows, laterale hævninger, armcurls, båndabduktioner.