Dette bærbare, lette fod- og balancebræt i træ er perfekt til udstrækning, balance- og rehabiliteringstræning. Det hjælper dig med at øge mobilitet og stabilitet, forebygge skader og fremskynde restitution i fødder, lægge, knæ, hofter og ankler.

Vigtigste fordele

• Let og bærbart – vejer kun ca. 2,2 kg, nemt at bære og opbevare.


• Passer til alle aldre og niveauer – fra begyndere til avancerede udøvere.


• Støtte til forebyggelse og genoptræning ved almindelige fod-, læg- og knæproblemer.


• 4 justerbare hældninger – 30°, 35°, 40°, 45° til varieret træning.


• Forbedrer holdning og kropskontrol – ideelt til kontoret og hjemmetræning.

Let og bærbart
Med en vægt på cirka 2,2 kg kan brættet nemt tages med mellem hjemmet, kontoret, træningscenteret eller klinikken. Den kompakte trækonstruktion gør, at det kan være under skrivebordet eller i et skab, når det ikke er i brug.

Til alle aldre og træningsniveauer
Brættet tilbyder stabil træning for både begyndere, erfarne atleter og personer i genoptræning. Det er velegnet til daglige udstrækningsrutiner, opvarmning før træning og skånsom aktivering i løbet af arbejdsdagen.

Forebyg skader og støt genoptræning
Regelmæssig udstrækning på den skrå overflade kan hjælpe ved gener som plantar fasciitis, akillessene- og knæsenebesvær, skinnebensproblemer, lægkramper, ankelforstuvninger og hoftesmerter. Samtidig trænes kernestyrke, mobilitet, smidighed og reaktionsevne.

Fire justerbare vinkler
De fire hældninger på 30°, 35°, 40° og 45° gør, at du nemt kan tilpasse sværhedsgraden. Lavere vinkler passer til skånsom udstrækning, mens stejlere indstillinger er perfekte til tungere lægstræk, squats og andre belastende øvelser.

Forbedret holdning og balance
Træningen på brættet fremmer en mere oprejst holdning, mindsker muskelspændinger og kan lindre lokal stivhed og slidgigtgener. Det er også en betænksom gave til alle, der ønsker at forbedre deres mobilitet, balance og siddestilling.

Pakkens indhold

• 1 × justerbart skråbræt i træ til udstrækning og balance

Specifikationer

• Type: Skråbræt til balance- og udstrækningstræning


• Træningsområde: primært hofter, lægge, ankler, fødder


• Materiale: holdbart træ


• Hældningsvinkler: 30°, 35°, 40°, 45° (4 indstillinger)


• Vægt: ca. 2,2 kg


• Farve: som vist på billedet


• Bruger: 1 person ad gangen


• Anvendelse: hjem, kontor, træningscenter, klinik


• Oprindelse: Fastlandskina