
Hvordan man forstår hinanden i familien, Natuli
266 kr.
266 kr.
Tors., 11 juni - man., 15 juni
Hjemmelevering
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Produktbeskrivelse
Hvordan man forstår hinanden i familien.
En bog om, hvordan vi normalt taler med hinanden, hvorfor vi ofte er ineffektive i kommunikationen, og hvad man kan gøre for at komme godt ud af det med hinanden i familien i det daglige.
Forfatteren analyserer forløbet af almindelige familiebegivenheder, der ofte udvikler sig til små dramaer, formålsløse skænderier, frustrationer og nervøsitet, og forklarer, hvad der rent faktisk skete, som gjorde, at det ikke var muligt at kommunikere roligt. Takket være dette kan vi se på vores egen adfærd og budskaber, opdage reelle behov og spore de punkter, hvor konflikter og misforståelser opstår.
Bogen er skrevet i et enkelt sprog, fordi kommunikationen i familien bør være enkel. I stedet for at lade som om, forvente, undgå - er det bedre at lære at tale tydeligt om sine følelser og behov. Det er vigtigt også at kunne bemærke dem hos andre.
Forfatter Monika Szczepanik - en af de mest genkendelige undervisere i kommunikation i familien og uddannelse i Polen. I den længe ventede bog deler hun sin erfaring, ekstraordinære evne til empati og observation. Bogen bør blive en kanon for dem, der ønsker at tage sig af familierelationer, ønsker at udvikle dem og nyde dem.
Omslag : Indbundet
Antal sider: 195
INDHOLDSFORTEGNELSE
Introduktion
1. Familiefællesskab
Hvornår begynder en familie
Hvad karakteriserer en families kvalitet
- Relationer
- Behov
Social rolle og forældreskab
Transgenerationel transmission
- Oplevelsen af at være barn
- Imitation
- Differentiering
- Tilegnelse af viden
Hvorfor tingene kan være svære for os i familien
2. Kommunikation i familien
- Familien - det første testområde
Vanesprog og personligt sprog
- Ordvinduer og ordvægge
- Hvad er vores mål
- Vanesprog
- "Jeg er nødt til" eller "Jeg vil"
- Vanesprog i vores hoved
- Personligt sprog
- Ikkevoldelig kommunikation
Vurdering og observation
- Vanen med at vurdere
- Hvor kommer domme, etiketter og fortolkninger fra
Vurdering og vores hjernes funktion
At lære at observere
3. Følelser og behov
Hvad er følelser
- Hvorfor er det svært for os at tale om følelser
- Hvad er forskellen på følelser og tanker
- At lære følelser
- Følelser og hjernens funktion
- Voksenvrede
Hvad er behov
- Strategier til at opfylde behov
- At opdage behov
Anmodning
- Kan du spørge "effektivt"
- "Nej" som "ja" til noget andet
- Sådan formulerer du anmodninger
4. Konflikter er en naturlig del af livet
To scenarier i konflikt med børn - at vinde eller tabe
Tredje scenarie - konflikt som information om behov
Konflikt som en mulighed
Overbevisninger om konflikter, der støtter eller hindrer at se muligheder i dem
5. "Nej" i familien
"Nej" - slutningen eller begyndelsen på en dialog
Når et barn siger "nej"
Når en forælder siger "nej"
6. Hvordan man støtter børn i konflikter
Et barns hjerne er stadig under modning
Uden straf og belønninger
- Hvorfor børn ikke har brug for straf og belønninger
Værktøjer til at støtte børn i konflikter
- Mikrocirkler - hvordan man hjælper børn med at komme overens med hinanden
- Mini-mæglinger - når konflikten vedrører mere end to børn
Forældreskab gennem leg
Beskyttende kraft (og straffende kraft)
7. Familiens søjler
Empati
- Lad os starte med at lytte
- Empatiøvelse
- Hvorfor empati er nødvendig
- Empatisk dialog
Indsigt og empati for dig selv
Mindfulness
- Bevidst vejrtrækning
- Fokusere på én ting
- Slå autopiloten fra
- Lægge mærke til tanker og følelser
Være til stede
Familieledelse
- Ledelse "forfra"
- Ledelse "fra siden"
- Ledelse "bagfra"
Proaktivitet
Fest
Taknemmelighed
- "Nådedagbog"
Konklusion
Vedhæftede filer (192)
Varenr.
4b214fbe-da74-5413-8c04-7709f93cb219
Hvordan man forstår hinanden i familien, Natuli
266 kr.
266 kr.
Tors., 11 juni - man., 15 juni
Hjemmelevering
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Lignende topsælgere

Bright Beauty® Make up spejl med belysning– Hollywood Spejl – 58×46 cm – 15 LED-lys – 3 lysfarver – Dæmpbar – Smart Touch – USB-opladeport – Hvid
444 kr.
Tidligere laveste pris:
493 kr.

42V 2A Hurtiglader til batteri – Passer til el-scooter og elcykel
99 kr.
Digitalkamera 1080P / 48 megapixel / 16x zoom Silver
369 kr.
Tidligere laveste pris:
564 kr.
Robotstøvsugertilbehørssæt til Dreame X50/L50-serien
239 kr.
Tidligere laveste pris:
319 kr.
Ortopædisk pude/memory foam pude – åndbar og lindrer nakkesmerter
275 kr.
Dumpling Squishy Stressbold Blødt Dej Klemlegetøj til Angst, Ikke-klæbrig (Tilfældig Farve) Angstlindring
189 kr.
Reservefjernbetjening til Chromecast Google TV 4K G9N9N
89 kr.
Udskiftningssæt Kompatibelt med Roborock Qrevo S5V/Curv/Edge Robotstøvsuger, Vedligehold dit Rengøringsudstyr
249 kr.
Tidligere laveste pris:
340 kr.
Sammenklappelig Træningsbænk til Hjemmetræning, Justerbar Ryg & Sæde, 300 kg Belastning
599 kr.
Tidligere laveste pris:
899 kr.
KUKIRIN G2 - Sammenklappelig elektrisk scooter - 10" hjul - 1200W motor - 48v 15Ah batteri - 45KM/H - Rækkevidde 55KM - Sort
3.659 kr.
Anbefalede produkter
Udskiftning til Worx trådtrimmer
159 kr.
Tidligere laveste pris:
255 kr.

Hårkridt - Hair Chalk Color Pen - 12 farver
199 kr.

BIL AIRCONDITION SÆT GAS R134A + FORSEGLINGSMIDDEL
339 kr.
Udskiftningstilbehør til Dreame X40 Ultra Complete
249 kr.
Tidligere laveste pris:
282 kr.

2 X 49 CM plæneklipper kniv til STIGA TORNADO 398 M 598 2098 H AP 2198 3098 / 1134-9225-01
236 kr.
6-pak trådspoler til Black & Decker græstrimmere Black
129 kr.
Tidligere laveste pris:
165 kr.

UNIQ 360 roterende organizer - gennemsigtig
149 kr.
Tidligere laveste pris:
189 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
755 kr.
Tidligere laveste pris:
895 kr.
(1).jpg)
FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
551 kr.

Ortopædisk Pude / Memory Foam Hovedpude – Åndbar & Lindrer Nakkesmerter - 1-pack
329 kr.