DBP03 MULTIFUNKTIONEL PLANKE OG PUSH-UP BRÆT MED HMS-TÆLLER. Ét kompakt udstyr til effektiv hjemmetræning. DBP03 kombinerer en stabil planke, armbøjningshåndtag med flere indstillinger og en smart tæller med en optisk (IR) nærhedssensor, der automatisk tæller gentagelser. Vigtigste fordele: Smart gentagelsestæller – den optiske (IR) nærhedssensor registrerer hver nedstigning og tæller automatisk gentagelser; displayet viser resultatet af sættet. Flere grebsmuligheder – et hulsystem og farvekodede guider gør det nemt at justere håndtagene til specifikke muskelgrupper: bryst, skuldre, triceps og rygmuskler. Coretræning – et bredt bræt med skumpuder stabiliserer planker og maveøvelser. Komfort og sikkerhed – skridsikker tekstur, skumhåndtag og en stiv base. Ryddefuldt – slank profil for nem opbevaring. 3-i-1 – hvordan fungerer det? Armbøjninger – du indsætter håndtagene i forskellige huller i forskellige vinkler for at fremhæve bryst, skuldre eller triceps. Planke og mave – en stabil hånd-/albuestøtte giver mulighed for statiske planker og isometriske træningsøvelser. Tælling og kontrol – du starter tælleren, og DBP03 tæller bevægelserne – perfekt til progression. Komfort og sikkerhed: Tykke, stødabsorberende puder for komfortabel hud-mod-hud-kontakt. Skridsikker bund ved flere støttepunkter – brættet "vandrer" ikke på gulvet. Ergonomiske, bløde håndtag – et sikkert greb, selv under længere sæt. Hvem er det til? Til begyndere og øvede brugere, der ønsker at styrke deres core, bryst, skuldre, triceps og ryg, samtidig med at de kontrollerer antallet af gentagelser uden mental tælling. Eksempeløvelser: Armstrækninger: smalle, klassiske, brede; med håndtagsrotation. Planke: klassisk, højt/lavt på underarme, planke med overgang. Isometrisk hold med tidsintervaller. Aktivering af ryg og skuldre i støtter (skulderbladsarmstrækninger). Specifikationer: Længde: 37,5 cm Bredde: 58 cm Skumpuder: 10,5 x 20,5 cm Afstand mellem armbøjningshåndtag (i midterposition): 43 cm Diameter på armbøjnings- og plankehåndtag: 3 cm Tæller: antal gentagelser Grebsmuligheder: ja Materiale: PP + TPE + stål Maksimal brugervægt: 150 kg Vægt: ca. 1,3 kg