DBP02 MULTIFUNKTIONELT 3-I-1 HMS MAVE- OG ARMBÅNDINGSBRÆT MED KABLER. Træn hele din krop derhjemme – med en præcis timer, armbøjnings- og plankehåndtag, elastikker og mulighed for at montere hjul. DBP02 3-i-1 HMS kombinerer stabiliteten fra et bræt, dynamikken fra armbøjninger og modstandstræning i ét foldbart sæt. Vigtigste 3-i-1 fordele: armbøjninger (forskellige grebindstillinger), core-/maveøvelser (planke, rollout) og modstandskabeltræning. Præcis timer – tæller minutter og sekunder; nem start/stop og nulstilling. Modulært design: hjul kan monteres under platformene – jævne bevægelser frem/tilbage og fra side til side. Komfort og stabilitet: tykke, skridsikre albue-/håndpuder, skumhåndtag. Hjemmefitness uden kompromis: kompakt, nem at bære og nem at opbevare, for eksempel under sofaen. 3-i-1 – hvordan fungerer det? Armstrækninger og planker: Du fastgør to armstrækningshåndtag til forskellige huller på pladen, hvilket ændrer vinklen og bredden på dit greb (bryst, skuldre, triceps, core). Mave & core: Du kan udstyre underarms-/håndplatformene med hjul og udføre kontrollerede udrulninger eller laterale skift. Modstandskabler: De medfølgende modstandsbånd giver dig mulighed for at træne din ryg, skuldre, arme og balder – stående, knælende eller i en støtteposition. Smart timing + smart støtte: En indbygget tæller (min/sek) gør intervaller nemme, og en telefonholder giver dig mulighed for at holde styr på træningsapps og instruktionsvideoer – uden at holde din enhed. Komfort og sikkerhed: Skum på håndtagene og puderne forbedrer komforten mod huden. Pladernes skridsikre tekstur og en stabil base sikrer et sikkert greb. En solid lastekapacitet og lavt placerede hjul sikrer jævn bevægelse og kontrol. For hvem? For begyndere og øvede brugere, der effektivt ønsker at styrke deres core, bryst, arme og ryg uden at optage plads i deres lejlighed. Ideel til korte, effektive hjemmetræninger. Eksempeløvelser: Armstrækninger: smalle, klassiske, brede, med håndtagsrotation. Planke: statisk, med for-bag/side-side forskydning (med ringe). Underarm rollout (med ringe). Band rows, lateral raises, arm curls og band abductions. Specifikationer: Længde: 35 cm Bredde: 58 cm Expander: 70-140 cm Skumpuder: 19 x 13,5 cm Afstand mellem push-up håndtag (i midterpositionen): 40 cm Håndtagsdiameter Bræt: 2,5 cm Push-ups: 2,8 cm Telefonholder: ja Tæller: tid (præcision på sekundet) Forskellige grebsvarianter: ja Antal hjul: 8 Materiale: PP + EVA + stål Maksimal brugervægt: 130 kg Vægt: ca. 1,3 kg