4FIZJO Materialebånd, modstandsbånd Flex Band lang 210 x 3,5 cm - blå, medium modstandsniveau 13-20 kg

Styrk dine træninger med 4FIZJO Materialebånd Flex Band i farven blå, som tilbyder modstand fra 13 til 20 kg. Dette elastikbånd er alsidigt og ideel til styrkeøvelser samt rehabiliteringsøvelser. Takket være dens kompakte størrelse er den et perfekt valg til træning derhjemme eller på farten.

Brug af elastikbånd i den daglige træning for kæmpere:

Kæmpere bruger elastikbånd fastgjort til vægge, bure eller stolper, som muliggør effektiv udførelse af slag med ekstra modstand. Sådan træning styrker musklerne, der er ansvarlige for slagstyrken, hvilket markant forbedrer dynamikken under sparrings.

• Push-ups med modstand - vi vikler elastikbåndet, så det går over skuldrene og ender på hænderne, og tak takket være den ekstra modstand kan vi arbejde hårdere med overkroppen.
• Trækøvelser - pull-ups for begyndere kan være en reel udfordring, og tak takket være modstandselastikker kan vi tilføje ekstra skub i den første fase af udførelsen. Over tid kan vi skifte til elastikker, der støtter os mindre, og derved opbygge progression.
• Skyggeboksning - træner du en kamp, hvor du slår meget med hænderne? Ideel øvelse er at vikle elastikbåndet under armene og udføre slag i retning af "spøgelsen" foran dig. Vi sørger for, at albuen ikke afviger fra siden, og arbejder på at udvikle den kortest mulige bane for udførte slag.
• Lige slag - vi vikler elastikbåndet gennem f.eks. et klatrestativ og stiller os med ryggen til det, udfører dynamiske slag fremad. Vi arbejder på dynamik, slagets hastighed samtidig med at vi opbygger muskelmasse.

Egenskaber ved 4FIZJO Flex Band lang i farven blå:

• Materiale: Høj kvalitet bomuld med latextilsætning
• Længde: 210 cm
• Bredde: 35 mm
• Tykkelse: 2 mm

Vælg mellem varianter, som giver dig mulighed for at tilpasse Flex Band til dine behov:

• Gul elastik5/5: Modstand: 27-35 kg
• Lilla elastik 4/5: Modstand: 20-27 kg
• Blå elastik 3/5: Modstand: 13-20 kg
• Grøn elastik 2/5: Modstand: 7-13 kg
• Orange elastik 1/5: Modstand: 1-7 kg