4FIZJO Flex Band, langt, 210 x 3,5 cm - orange, laveste modstandsniveau 1-7 kg

Start dit træningseventyr med 4FIZJO Flex Band i orange, der tilbyder modstand fra 1 til 7 kg. Perfekt til begyndere og til styrketræning og genoptræning. Den lille størrelse gør den nem at bruge overalt.

Brug af elastikker i en kæmpers daglige træning:

Kæmpere bruger elastikker fastgjort til vægge, bure eller stolper, hvilket giver mulighed for effektiv slagning med ekstra modstand. Denne type træning styrker musklerne, der er ansvarlige for slagkraften, hvilket forbedrer dynamikken betydeligt under sparring.

• Modstandsarmstrækninger - vi laver en loop af elastikken, så den går over skuldrene og ender ved hænderne, og takket være den ekstra modstand træner vi overkroppen mere intensivt.
• Pull-ups - Pull-ups for begyndere kan være en rigtig udfordring, og takket være modstandselastikker kan vi tilføje et ekstra skub i den første fase af kastet. Med tiden kan vi skifte til elastikker, der giver mindre støtte, hvilket opbygger fremskridt.
• Skyggeboksning - Træner du kampsport, hvor du slår meget med hænderne? Den ideelle øvelse er at lave en loop af elastikken under armhulerne og slå mod "spøgelset" foran dig. Vi sørger for, at albuen ikke afviger fra siden, og arbejder på at udvikle den kortest mulige bane for det afgivne slag.
• Lige slag - vi væver elastikken gennem for eksempel en stige, og stående med ryggen til afgiver vi dynamiske slag foran os. Vi arbejder med dynamikken og hastigheden i slaget, mens vi opbygger muskelmasse.

Egenskaber ved 4FIZJO Flex Band lang i orange:

• Materiale: Højkvalitetsbomuld med en blanding af latex
• Længde: 210 cm
• Bredde: 35 mm
• Tykkelse: 2 mm

Varianter at vælge imellem, der giver dig mulighed for at justere Flex Band til dine behov:

• Gul gummi 5/5: Modstand: 27-35 kg
• Lilla gummi 4/5: Modstand: 20-27 kg
• Blå gummi 3/5: Modstand: 13-20 kg
• Grøn gummi 2/5: Modstand: 7-13 kg
• Orange gummi 1/5: Modstand: 1-7 kg