OBS! Import. Kontroller, at sprog og undertekster passer til dig.

Alle kan afsætte mindst ti minutter af deres dag, og Lara Hudson har udviklet fem pilates-træninger, hver kun 10 minutter: Pilates for mave, Pilates for baller og lår, Skulpturerende Pilates, Pilates for forbrænding og Pilates for fleksibilitet. Træningerne er designet, så du kan mikse og matche sættene for at skabe en fuldstændig tilpasset træning, eller hvis tiden er knap, kan du bruge hver træning individuelt. Med fokus på åndedræt, kernetræning og kropsbevidsthed er Pilates-øvelser en sikker og yderst effektiv måde at strække, styrke og strømline din krop på.

Type: DVD

ANDET:
Medietype: DVD
Region: 2
Sprog: Engelsk
Undertekster: Nej
Distributør: Platform Entertainment Limited

Stregkode: 5060020625022
SKU: 895461