Fri fragt over 299kr
Fri fragt over 299kr
Kundeservice
Sov smartere; få bedre søvn og mer energi

Sov smartere; få bedre søvn og mer energi

288 kr.

288 kr.

På lager

Ons., 9 apr. - tirs., 15 apr.


Sikker betaling

14 dages åbent køb


Sælges og leveres af

Adlibris


Produktbeskrivelse

21 viktige råd for bedre søvn og mer energi. Søvnkvaliteten og livskvaliteten din går hånd i hånd. Det å lære deg å sove smartere og bedre er noe av det mest verdifulle du noen gang kommer til å gjøre. Shawn Stevenson forteller deg hvordan du kan få netter med fantastisk søvn, og dager med god helse og mer energi. Utfordringen for mange er at dagene raser av gårde, og resultatet kan bli kronisk mangel på søvn. Konsekvensene av søvnmangel er omfattende, blant annet sviktende immunsystem, diabetes, fedme og manglende energi. For at du skal kunne snu den uheldige utviklingen, vil du i denne boken få 21 effektive råd for hvordan du endrer søvnmønsteret ditt. I tillegg inneholder boken en 14-dagersplan, en søvndagbok, og bruk den sammen med rådene. Du kommer sannsynligvis til å oppleve at huden blir sunnere, vekten stabiliserer seg eller går ned og immunsystemet ditt bedres betraktelig i løpet av 14 effektive dager. For søvn er selve nøkkelen til et sunnere liv.

Varenr.

76f8c6c9-f8ba-48d9-a26f-41f5060b0e2b

Funktioner

Genre

Sundhed, sjæl & krop

Sprogversion

Norsk

Bogomslagstype

Indbundet

Antal sider

296 Sider

Foreslået køn

Ethvert køn

Skrevet af

Shawn Stevenson

Oversætter

Mette-Cathrine Jahr

Udgiver

Cappelen Damm

Udgivelsesår

2017

International standard bookingnummer (ISBN)

9788202530877

Mindste ordremængde

1 stk

Sov smartere; få bedre søvn og mer energi

288 kr.

288 kr.

På lager

Ons., 9 apr. - tirs., 15 apr.


Sikker betaling

14 dages åbent køb


Sælges og leveres af

Adlibris