Koukussa
158 kr.
158 kr.
Tidligere laveste pris:
243 kr.
På lager
Fre., 3 jan. - tors., 9 jan.
Sikker betaling
Åbent køb til og med 7/1-25
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Kuka tahansa voi jäädä jonkin riippuvuuden koukkuun. Koukuttaja voi olla sosiaalinen media, ylensyöminen, tupakoiminen, alkoholi tai minkä tahansa asian ylenpalttinen toistaminen. Miksi huonoista tavoista on niin vaikea päästä eroon? Ja onko olemassa jonkinlainen avain ahnaan mielemme hiljentämiseen?
Riippuvuuksia yli kahdenkymmenen vuoden ajan tutkinut psykiatri ja neurotutkija Judson Brewer on kerännyt tähän kirjaan uraauurtavia vastauksia riippuvuudesta. Kirja selvittää, miten riippuvuudet kehittyvät ja ohjaa, kuinka voimme vapautua näistä sitkeistä toimintamalleista.
Brewer kuvailee kirjassaan tapojen mekaniikkaa ja kertoo, miten mindfulness auttaa mielen umpikujien selvittämisessä. Kirja kokoaa yhteen potilaskertomusten lisäksi Brewerin omia kokemuksia mindfulnessharjoituksista sekä tuoreimpia tieteen oivalluksia riippuvuuksista ja mindfulnessista.
Kirjan avulla opit tunnistamaan mielesi haitalliset ajattelumallit, lievittämään stressiä ja elämään täydempää elämää.
Riippuvuuksia yli kahdenkymmenen vuoden ajan tutkinut psykiatri ja neurotutkija Judson Brewer on kerännyt tähän kirjaan uraauurtavia vastauksia riippuvuudesta. Kirja selvittää, miten riippuvuudet kehittyvät ja ohjaa, kuinka voimme vapautua näistä sitkeistä toimintamalleista.
Brewer kuvailee kirjassaan tapojen mekaniikkaa ja kertoo, miten mindfulness auttaa mielen umpikujien selvittämisessä. Kirja kokoaa yhteen potilaskertomusten lisäksi Brewerin omia kokemuksia mindfulnessharjoituksista sekä tuoreimpia tieteen oivalluksia riippuvuuksista ja mindfulnessista.
Kirjan avulla opit tunnistamaan mielesi haitalliset ajattelumallit, lievittämään stressiä ja elämään täydempää elämää.
Varenr.
c8c5b7ba-9331-44c9-b014-a408dce8d708
Koukussa
158 kr.
158 kr.
Tidligere laveste pris:
243 kr.
På lager
Fre., 3 jan. - tors., 9 jan.
Sikker betaling
Åbent køb til og med 7/1-25
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere
Bright Beauty
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
599 kr.
4,4(65)
fredag, 3 jan.
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
659 kr.
4,3(870)
fredag, 3 jan.
Fenchilin
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
4,5(157)
fredag, 3 jan.
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
499 kr.
4,4(204)
fredag, 3 jan.
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande - roterbar
549 kr.
4,0(41)
fredag, 3 jan.
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Nina - makeup spejl -make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
439 kr.
4,0(228)
fredag, 3 jan.
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
599 kr.
3,9(16)
fredag, 3 jan.
Generic
Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.
4,5(700)
fredag, 10 jan.
Fenchilin
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med Lamper Bluetooth Table Top Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm
932 kr.
4,5(67)
fredag, 3 jan.
INF
INF Kraftig negleklipper til tykke tånegle
91 kr.
Tidligere laveste pris:
106 kr.
3,3(3)
torsdag, 9 jan.
Anbefalede produkter
Best Trade
Nintendo Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD
44 kr.
Tidligere laveste pris:
46 kr.
4,4(36)
tirsdag, 14 jan.
Generic
10-Pak - G4 Halogenpærer / Stiftpærer – Halogen 10W
59 kr.
3,3(3)
fredag, 10 jan.
Bigzzia
2-i-1 foldeløbebånd, elektrisk løbebånd under skrivebordet, jogging til hjemmekontoret Sort
1.499 kr.
4,2(293)
mandag, 13 jan.
Rattrix
Løbebånd under skrivebordet 1-6KM/H Walking Jogging Machine til hjemmekontoret Sort
1.099 kr.
Tidligere laveste pris:
1.199 kr.
4,3(83)
mandag, 13 jan.
Generic
Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.
4,2(53)
fredag, 10 jan.
Rattrix
Justerbar Sammenklappelig Træningsbænk - 8 Ryglænspositioner
649 kr.
4,4(18)
mandag, 13 jan.
Generic
2-Pak - iPhone Oplader Adapter+Kabel 20W USB-C Hurtig
139 kr.
3,7(500)
fredag, 10 jan.
Rattrix
2-i-1 foldeløbebånd 1-6 km/t til hjemmekontoret Sort
1.199 kr.
Tidligere laveste pris:
1.299 kr.
4,1(62)
mandag, 13 jan.
Magnetic
Magnetic Tiles Kuglebane 88 dele
329 kr.
Tidligere laveste pris:
480 kr.
4,7(3)
fredag, 3 jan.
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - sort - dæmpbar med tre lystilstande
549 kr.
Tidligere laveste pris:
799 kr.
4,6(19)
fredag, 3 jan.