
ADHD-hjälpen : För ett liv i balans
5,0
(1)
5,0
(1)
300 kr.
300 kr.
Man., 12 maj - fre., 16 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Har du svårt att få livet att gå ihop? Glömmer och missar du möten du skulle ha gått på? Blir du för arg, för uppvarvad eller för ledsen och saknar en inre balans? Adhd-hjälpen ger dig konkreta strategier för att få vardagen att fungera. Du får öva på att:
*planera
*organisera
*bromsa impulser
*reglera känslor
*förbättra din uppmärksamhet
*kommunicera och hantera konflikter
Metoderna bygger på KBT, den psykologiska behandling som har starkast vetenskapligt stöd vid adhd. Genom många exempel visar författaren hur andra har arbetat med och fått hjälp av strategierna. Här finns också information om kärnproblemen vid adhd, hur en utredning går till och vilket stöd samhället kan erbjuda. Även anhörigas situation tas upp och boken ger användbara verktyg för ett liv tillsammans med någon som har adhd. Till kapitlen finns övningsformulär som går att skriva ut från webben.
Boken riktar sig till dig som är vuxen och har adhd. Den är även en viktig kunskapskälla för närstående och behandlare.
En bra och lättläst bok som täcker mycket inom området med både en faktadel och en behandlingsdel. Personer med adhd kan läsa den på egen hand och den kan även användas som extra resurs i behandling enskilt eller i grupp. Jag skulle rekommendera boken även till behandlare och personal som arbetar med patientgruppen.
Tidningen BeteendeterapeutenVarenr.
b8bb6f5d-1ef3-4c74-8ecb-dfc4347d6905
Anmeldelser
Nathalie Hellman
et år siden
ADHD-hjälpen : För ett liv i balans
5,0
(1)
5,0
(1)
300 kr.
300 kr.
Man., 12 maj - fre., 16 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
595 kr.

FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
279 kr.
Tidligere laveste pris:
331 kr.

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Krystal Finish Bordplade Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm Spejl
521 kr.
Tidligere laveste pris:
795 kr.

Silikonetape / Plaster til Ar – Behandling af ar
69 kr.

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD
265 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.

Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C 3-Pack iPhone
179 kr.
Anbefalede produkter

Autismhandboken : Strategier för ökad livskvalitet
300 kr.

10 stk Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask – Collagen Sheet Face Overnight Mask
259 kr.

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.

RCA AV till HDMI Converter / Adapter 1080P Universal White
79 kr.

3-pak AGA AQVIA PET-flaske, 1L (hvid)
159 kr.

Trådløs CarPlay-adapter 2025
279 kr.

INF 12-pak trådspoler med 3 betræk til Ryobi græstrimmere MultiColor
164 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys 360° drejelig dæmpbar med tre lystilstande bordplade Spejl hvid 65 x 49 cm
439 kr.
Tidligere laveste pris:
521 kr.

20-pak G4 halogenlamper 20W 12V - Varm hvid
99 kr.