I et forbilledligt klart og letlæseligt sprog uden terapeutiske klichéer tager Ilse Sand læserne gennem et rensende bad af følelsesmæssig mentalhygiejne. Bogen anbefales på det varmeste.
Psykoterapeut MPF, cand. theol. Bent Falk

Bogen er skrevet i en enkel, ligefrem rådgivningsstil, hvor et kompliceret stof gøres letforståeligt. Sproget er venligt og rummer forståelse for vores forskellighed. Tidsskrift for Psykoterapi

Ilse Sand guider dig med enkle råd og konkrete øvelser gennem følelsernes labyrint, så du lærer at give slip på gamle uhensigtsmæssige mønstre og får sat handling på følelserne. Og ikke mindst opnår en større accept og forståelse for dine og andres følelser.
Magasinet Psykologi

Forfatteren er psykoterapeut MPF og tidligere sognepræst.
Læs mere på www.ilsesand.dk