Nice price, Great finds - Køb nu!

Nice price, Great finds - Køb nu!

Fri fragt over 299kr
Fri fragt over 299kr
Kundeservice
Tren sammen 2
Tren sammen 2

Tren sammen 2

343 kr.

343 kr.

På lager

Ons., 12 feb. - tirs., 18 feb.


Sikker betaling

14 dages åbent køb


Sælges og leveres af

Adlibris


Produktbeskrivelse

Gøy å trene sammen! Nå kommer Tren sammen 2 med Lasse Tufte og Funkygine. Her er det enda flere effektive og morsomme øvelser man kan gjøre med en treningskompis eller flere. Prøv deg på alt fra enkle push-ups med sidedytt og duo kneløft til partnerknebøy og hopp-over-kompis. Boken er lagt opp med beskrivende bilder av over 100 øvelser, som forfatterne demonstrerer. Øvelsene kombinerer muskelstyrkende øvelser og kondisjonsøvelser, det handler om kroppsvekttrening, lite utstyr og ikke noe treningsstudio.
Jørgine Funkygine Vasstrand er den mest profilerte treningsprofilen og -bloggeren i Norge. Hun har tidligere utkommet med Tren sammen med Lasse Tufte. Hun er utdannet fra NIH og er personlig trener og kostholdsveileder. Lasse Tufte er forfatteren av Calisthenics med Lasse Tufte og Calisthenics med Lasse Tufte2, samt medforfatteren av den første Tren sammen-boken. Han er eksperten på egenvekttrening i Norge, grunnlegger av Tufteparken og Street Workout Norge. Han er anerkjent internasjonalt for sin rolle i sportens utvikling, som arrangør, utøver, dommer og rådgiver. Han holder workshops og kurs i egenvekttrening.

Varenr.

1c02846a-06a5-43a8-839a-ea81b1b8536e

Funktioner

Genre

Sundhed, sjæl & krop

Sprogversion

Norsk

Bogomslagstype

Paperback

Antal sider

240 Sider

Foreslået køn

Ethvert køn

Skrevet af

Lasse Tufte, Jørgine Massa Vasstrand

Udgiver

Cappelen Damm

Udgivelsesår

2017

International standard bookingnummer (ISBN)

9788202552220

Mindste ordremængde

1 stk

Tren sammen 2

343 kr.

343 kr.

På lager

Ons., 12 feb. - tirs., 18 feb.


Sikker betaling

14 dages åbent køb


Sælges og leveres af

Adlibris