
The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD
264 kr.
264 kr.
Tors., 20 mar. - ons., 26 mar.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
PTSD is a debilitating condition that can leave you feeling numb, irritable, on guard, and distant. You may experience flashbacks and traumatic memories, suffer with sleep difficulties and nightmares, and struggle to manage intense emotions, impulses, and the desire to avoid closeness. But there has been rapid growth in the research and treatment of PTSD. This book combines the very best in proven-effective treatments to address specific symptoms, from the least disruptive to the most severe.
Presenting tools drawn from a number of approaches and treatment models-such as ACT, DBT, mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), exposure treatment, behavioral activation, imagery rehearsal therapy, and a highly effective, twelve-session cognitive processing therapy (CPT) program, The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD can help you overcome the most common and most difficult challenges people with PTSD face.
This practical guide is loaded with research-based skills from the most effective PTSD treatments available to help youmanage your symptoms, reclaim your well-being, and maintain your recovery.
TIP
Varenr.
0409d551-c971-46d8-9a85-d25282935fc3
The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD
264 kr.
264 kr.
Tors., 20 mar. - ons., 26 mar.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
Tidligere laveste pris:
659 kr.

10-Pak - G4 Halogenpærer / Stiftpærer – Halogen 10W
59 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys dæmpbar med tre lystilstande Bordplade vægbeslag hvid 58 x 46cm
551 kr.
Tidligere laveste pris:
641 kr.

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.

20-pak G4 halogenlamper 10W 12V - Varm hvid
102 kr.

2-Pak - Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
139 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
Tidligere laveste pris:
982 kr.

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Table Top vægbeslag hvid 58 x 46 cm
585 kr.
Tidligere laveste pris:
662 kr.

INF Kraftig negleklipper til tykke tånegle
79 kr.
Tidligere laveste pris:
91 kr.
Anbefalede produkter

INF Tilbehør til robotstøvsuger iRobot Roomba i7, i7+, E5, E6, i6, i3, i3+ 16 dele
191 kr.
Tidligere laveste pris:
244 kr.

2-i-1 foldeløbebånd, elektrisk løbebånd under skrivebordet, jogging til hjemmekontoret Sort
1.549 kr.

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
599 kr.

Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo
49 kr.

VONROC PRO - Højtryksrenser - 2500W | 195 bar | Induktionsmotor | Inkl. tilbehør og terrasserenser
1.399 kr.
Tidligere laveste pris:
1.899 kr.

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
391 kr.
Tidligere laveste pris:
461 kr.

GADGETMONSTER Vlogging Kit - Komplet vlogging-kit med LED-ringlys og gulvstativ
139 kr.

Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
79 kr.
Tidligere laveste pris:
89 kr.

Trådløs CarPlay-adapter 2024
279 kr.

Blodtryksmåler til overarmen med hukommelsesfunktioner
169 kr.