Træning med håndvægte giver dig mulighed for at udføre styrkeøvelser svarende til dem med vægtstang. Den muliggør også asymmetrisk arbejde, dvs. at bruge en arm. Den præsenterede model er slagfast og har en ergonomisk form. Det riflede håndtag giver et fast greb. Tilgængeligheden af ​​håndvægte i mange vægtvarianter gør dem velegnede til både begyndere og mere avancerede.