• Finnes det en metode for å huske navnet til folk jeg hilser på?
• Er det mulig å slippe å glemme hvor jeg la nøklene?
• Bør jeg bekymre meg over at jeg glemmer avtaler eller møter?

Bli kjent med din fantastiske, glemske hjerne! Hjerneforsker Martin Bystad lærer deg alt du trenger å vite om glemsel, og hvorfor glemsel kan være positivt for oss! Få et innblikk i både den unge, den distré og den aldrende hjernen, og svar på når det er grunn til bekymring, eller når du bare skal slappe helt av med at du ikke husker alt.

Sannsynligvis har du en god, vitenskapelig basert grunn for at du ikke husket den bursdagen, eller at du kom for sent på jobb fordi du ikke fant lommeboken din.

Ikke minst er boken full av tips og triks for å huske det du vil huske, samtidig som du hjelper hjernen din til å slappe av. Få bukt med hjernestresset og alt det andre som ødelegger for hukommelsen din, slik at du både kan leve – og huske – bedre!

Martin Bystad er PhD og psykologspesialist.Han er hjerneforsker og har i mange årjobbet med å utrede pasienter med demens og hukommelsesvansker. I mange år har han undervist og formidlet kunnskap om glemsel til media. Han er nå forsknings- leder ved Psykisk Helse og Rusklinikken, Universitetssykehuset Nord-Norge.