Brune ris 500 g

NATURLIGT PRODUKT AF HØJ KVALITET

Brune ris er et fuldgyldigt kornprodukt, der bliver mere og mere populært på grund af dets sundheds- og smagsegenskaber. I modsætning til hvide ris bevarer brune ris sin naturlige klid og kim. Dens let nøddeagtige smag og delikate sprøde tekstur gør den til et perfekt supplement til en række retter, både traditionelle og mere moderne. Brune ris er et godt valg for folk, der ønsker at berige deres kost med værdifulde næringsstoffer.

Egenskaber ved brune ris:

Brune ris er en skattekiste af værdifulde næringsstoffer. Den er rig på fibre, som fremmer fordøjelsen og hjælper med at opretholde et normalt blodsukkerniveau, hvilket giver dig en langvarig mæthedsfornemmelse. Indeholder B-vitaminer som niacin, thiamin og riboflavin, som understøtter stofskiftet og nervesystemets funktion. Brune ris indeholder også magnesium, jern, zink og fosfor, som hjælper med at opretholde sunde knogler, muskler og immunforsvaret. Takket være det lave glykæmiske indeks er det et fremragende valg for folk, der bekymrer sig om deres figur, og for diabetikere.

Brune ris Anvendelse:

Perfekt tilbehør til hovedretter, såsom karry, wokretter, gullasch eller retter i én gryde

En god base for sunde salater med grøntsager, tofu eller grillet kylling

Et alternativ til hvide ris i sushi, pilaf eller risotto En del af varme morgenmadsretter - serveret med mælk, frugt og nødderBerigelse af supper, såsom fiskesuppe eller græskarcreme Produktets næringsværdier i 100 g Energiværdi 353 kcal Fedt 1,9 g - inklusive fedtsyrer 0,5 g Kulhydrater 76,8 g - inklusive sukkerarter 0,8 g Kostfibre 8,7 g Protein 7,1 g 0,01 g Indhold:

Pakken indeholder

500 g af brune ris.

Ingredienser:

brune ris

Tilberedningsmetode:

Hvordan tilbereder man løse brune ris?

Før brune ris tilberedes, hældes den afmålte mængde, der er nødvendig for at tilberede retten, i en skål og dækkes med koldt vand. Lad det trække i cirka 20 minutter. Skyl derefter risen i en si under rindende vand. I mellemtiden koges vand i en gryde (1 kop ris til 2-2,5 kopper vand) med en knivspids salt. Tilsæt ris til kogende vand og bring det i kog. Dæk til og kog i cirka 30 minutter, indtil vandet er helt absorberet. Husk at røre i risen fra tid til anden.

Opbevaringsmetode:

Produktet skal opbevares tørt og køligt, utilgængeligt for børn.

Yderligere information:

Planten pakker også: mandler, forskellige nødder, sesam, soja, produkter, der indeholder gluten. Derfor kan det præsenterede produkt, på trods af vores bedste indsats, indeholde spor af gluten.