Denne boken utforsker hvordan du som forelder og omsorgsperson kan bruke emosjonsveiledning i møte med barnets følelser. Du lærer hvordan du kan bruke emosjonsveiledningens fem steg, og ikke minst bli mer bevisst ditt eget forhold til følelser og automatiske reaksjoner i møte med dem. 

Basert på solid forskning på emosjonsveiledning, har Sophie Havighurst sammen med sin kollega Ann Harley utviklet foreldreveiledningsprogrammene Tuning in to Kids (TIK) og Tuning in to Teens (TINT).

Denne boken kan leses uavhengig av programmene og fungerer godt som en introduksjon til hvordan du kan støtte barnet ditt i å utvikle emosjonell kompetanse. Den fungerer også godt som et supplement for deg som deltar på opplæring i Tuning in to Kids eller Tuning in to Teens.