Yoga - og kunsten at leve livet er en guide til dig der vil udnytte din tid til at leve fuldt og helt som storby-yogi. Bogen giver en klar indføring i yogaens verdensbillede og beskriver et væld af metoder, grundigt instrueret og lige til at praktisere. Disse metoder og teknikker instrueres sideløbende med en dyb fortolkning af dele af Patanjalis Yoga Sutras.
Kapitlerne Nada Yoga, Mantra Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga og Jnana Yoga fører dig langt dybere end du sjældent kommer. Disse kapitler trækker dig ind dit dybeste potentiale og tilbyder intet mindre end frihed - her og nu!
Og det er det det hele handler om - kunsten at leve livet.

Søren ´Yoga´ Rasmussen trækker på 25 års erfaring og studier der bl.a. har ført ham sammen med internationalt anerkendte mestre som Godfrey Devereux fra England og A. G. Mohan fra Indien.